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撒娇小小怪女儿家社区分享会员
这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！4986
一个月前发布  来自 撒娇小小怪 女儿家会员 L1
久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...
  • 【撒娇小小怪】这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！
猫田喂山风女儿家社区分享会员
干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2412
一个月前发布  来自 猫田喂山风 女儿家会员 L1
“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...
  • 【猫田喂山风】干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！
果酱味奶糖女儿家社区分享会员
有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5004
一个月前发布  来自 果酱味奶糖 女儿家会员 L1
孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...
  • 【果酱味奶糖】有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式
盛夏之末女儿家社区分享会员
原木地板和实木地板的区别如何辨别实木2529
一个月前发布  来自 盛夏之末 女儿家会员 L1
原木地板和实木地板的区别如何辨别实木装修是生活中的重要事件，地板的铺设特别重要。地板是房屋的外墙，其风格直接影响房屋的整体风格。如今，越来越多的人正在铺设木
  • 【盛夏之末】社区圈子服务服务分享
原味小仙女女儿家社区分享会员
做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5152
一个月前发布  来自 原味小仙女 女儿家会员 L1
对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...
  • 【原味小仙女】做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办
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