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温柔可爱正能量女儿家社区分享会员
瑜伽的核心力量究竟有多重要！2400
一个月前发布  来自 温柔可爱正能量 女儿家会员 L1
在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...
  • 【温柔可爱正能量】瑜伽的核心力量究竟有多重要！
果酱味奶糖女儿家社区分享会员
有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5037
一个月前发布  来自 果酱味奶糖 女儿家会员 L1
孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...
  • 【果酱味奶糖】有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式
空大萌妹女儿家社区分享会员
为什么说，瑜伽教学一定要懂解剖学？3806
一个月前发布  来自 空大萌妹 女儿家会员 L1
很多瑜伽初学者问，瑜伽教学中应该注意什么？想做一名优秀的瑜伽老师，应该学什么？其实，只要你在瑜伽圈经历几年后你会发现，要想成为一名好的瑜伽老师，你最该学的是...
  • 【空大萌妹】为什么说，瑜伽教学一定要懂解剖学？
盛夏之末女儿家社区分享会员
原木地板和实木地板的区别如何辨别实木2539
一个月前发布  来自 盛夏之末 女儿家会员 L1
原木地板和实木地板的区别如何辨别实木装修是生活中的重要事件，地板的铺设特别重要。地板是房屋的外墙，其风格直接影响房屋的整体风格。如今，越来越多的人正在铺设木
  • 【盛夏之末】社区圈子服务服务分享
清音悠歌女儿家社区分享会员
瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！741
一个月前发布  来自 清音悠歌 女儿家会员 L1
在没有正式开始瑜伽之前我对于瑜伽的了解停留在比较浅显的层面上，只是知道它是一项有氧运动、运动量没有那么强大，尽管运动量很少但还是可以起到锻炼身体的目的，这也...
  • 【清音悠歌】瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！
撒娇小小怪女儿家社区分享会员
这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！5022
一个月前发布  来自 撒娇小小怪 女儿家会员 L1
久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...
  • 【撒娇小小怪】这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！
甜味拾荒者女儿家社区分享会员
秋季上火可以练习哪些瑜伽体式？437
一个月前发布  来自 甜味拾荒者 女儿家会员 L1
秋天一到，整个人就明显干燥了许多，火气也变得旺盛，整个人变得容易暴躁焦虑，静不下心来做事情，有的甚至还失眠、长痘痘、嘴角干裂，一些常见的上火症状比如：大便干...
  • 【甜味拾荒者】秋季上火可以练习哪些瑜伽体式？
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