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热门辣妈相册

开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！294

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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产后老得快多吃这种水果抗衰老3257

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

不知从哪天起，牛油果突然席卷了美食界。不过其实牛油果红起来也是有底气的，因为此果营养价值真是颇高啊。不过牛油果的味道蛮奇特的，并非人人都可接受。所以建议大家

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泡温泉好处多哺乳期可以泡温泉吗1048

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

在日常生活中，泡温泉是很常见的一种休闲养生方式，它具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢泡温泉，尤其是秋冬季节。那么哺乳期可以泡温泉吗？一般情

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有机蜂蜜比普通蜂蜜的好处有哪些2808

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

随着现代生活水平的提高，人们对生活品质的要求越来越高，对食品质量的要求也越来越高，越来越多的人们追求绿色健康的食品，很多食品都分为有机食品和无机食品，蜂蜜作

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！283

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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三高人群吃什么水果三高人群的饮食注意事项574

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

小编遇到过很多这样的三高患者，他们跟小编说平时在饮食方面已经很小心翼翼了，而且也按时的服用治疗的药物，但是有时候血压、血糖的值还是会超过正常值很多，这个到底

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！296

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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哺乳期别吃这七种食物2749

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

哺乳期别吃的食物：西兰花哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服，哭闹不停，而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、菜花到底会不会使孩子腹胀，夜

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大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知4343

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

“全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布，一时间，朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说，想生二胎不容易。准备工作非常重要，一定要摸清

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阳萎早泄吃什么药管用阳痿早泄是什么原因导致4102

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

治疗阳痿早泄吃什么中药好淫羊藿鲜淫羊藿200克。将药物剪碎烧干，水煎服，开水泡亦可。每日3次。肝胆丸雄鸡肝4个，鲤鱼胆4个，菟丝子粉（中药）30克，麻雀蛋1

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产后如何瘦肚子206

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

很多新妈妈生完孩子后身材都会有点发胖，这让很多爱美的妈妈觉得有必要进行减肥计划。生产完后的小肚子是很多爱美妈妈首要消灭的，那么产后新妈妈要通过什么样的方式方

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洗澡身上发痒怎么改善6个时间段不宜洗澡1727

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

一、洗澡身上发痒怎么改善减少洗澡次数因为此症平时无任何异常，只是在洗澡后的短暂时间内身体奇痒无比，那么比较简单的方法就是减少洗澡次数，就减少痛苦。夏季一般1

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如何消除睡眠障碍1981

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

由于工作压力太大，白领经常会有一些睡眠障碍。睡眠障碍包括失眠:难以入睡和保持睡眠；睡眠过多:白天睡眠过多；睡眠异常等。世界卫生组织将失眠定义为:难以入睡、难

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糖尿病吃什么饮食好糖尿病患者如何选择食谱2038

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

一、八种食物帮助糖尿病患者降血糖1、燕麦燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时303

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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孕期注意事项及饮食2430

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作，这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么，孕期的饮食保健具体需要注意哪些内容

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反复尿路感染的后果怎么治疗尿路感染966

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

一、反复尿路感染的后果有哪些染和复发性感染，后者又可分为再感染和细菌持续存在，细菌持续存在也称为复发。根据感染发作时的尿路状态又可分为单纯性尿路感染、复杂性

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酸木瓜酒的功效与作用喝酸木瓜酒的好处2196

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

酸木瓜是木瓜里面的一种，它有非常高的药用价值，可以入药，所以它比普通木瓜更加有营养，酸木瓜泡酒也可以起到很好的养生保健作用，很多人不知道这些知识，为了解决大

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手腕腱鞘炎怎么办手腕患有腱鞘炎时的护理方法3219

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

腱鞘炎在临床上是一种很常见的疾病，当在患有此种疾病的时候，如查治疗不及时也会导致患者的患处出现永久性的活动不便，虽然这种疾病在我们的生活当中很多见，但是仍然

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肾炎水肿吃什么盐好肾炎性水肿的治疗和注意事项2149

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在日常生活之中，我们经常可以见到因训练而导致全身水肿的患者，这种症状会严重的危害患者的身体健康，并且对生活和工作造成非常大的影响，所以我们一定要引起重视。发

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男性阴茎尺寸影响女性受孕吗3583

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男性阴茎尺寸影响女性受孕？其实，阴茎硬度是性生活中最基本的要素，在性医学中，对于男性性器官硬度的要求要比对长度的要求高得多。阴茎硬度强，能直接反映出男性体力

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孩子夏季学游泳不得不防的几个“意外”4894

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游泳运动对儿童最大的好处，是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力——这是由于长期游泳，幼儿适应了水的刺激，身体对于外界温

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