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练瑜伽到底能不能减肥？一次都给你说清楚337

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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如何让宝宝爱上吃蔬菜5088

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

蔬菜对宝宝4大非凡作用1.是人体必需维生素和矿物质的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A原的胡萝卜素，还含有维生素B1、B2及尼克酸、维生素P等。维生素C能防治坏

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妈妈的星座对宝宝的影响2677

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

白羊座(03月21日─04月20日)：平日里你总是神采奕奕，任意挥洒时间和精力，好像全身上下有使不完的劲。做了准妈妈后再不能像以前一样了，你尝试尽可能克制自己的爆脾气。在外人眼里，你的确温顺了许多，动作不再大大咧咧，说话也有标点符号了，可是江山易改

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！288

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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宝宝睡眠不好要怎么办3772

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动緾天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，

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让宝宝爱上蔬菜辅食的妙招1515

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

首先尝试让宝宝接受蔬菜汁或蔬菜泥合适的蔬菜类型宝宝很小，还不能够咀嚼食物，而蔬菜具有苦味，因此会让宝宝觉得口感不好，不愿意尝试，很可能会遭遇到宝宝的拒绝。此

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产后注意八个细节让身体更快恢复3145

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

怀胎十月，终于卸货了！感觉自己轻松了不少，虽然身体不用再“负重”，但是身体调理可是得提上日程了。不然落下毛病，会影响日后生活。产后妈妈要怎么做才能让身体恢复得更快呢？下面这八个细节一定要注意！1、及时排尿自然分娩的新妈妈产后第一次排尿非常重要。

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夏季预防宝宝上火3方面要注意3851

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

夏季如何预防宝宝上火之饮食篇1.建议母乳喂养。为了预防孩子的上火问题，在宝宝的饮食方式上要做好调整，母乳喂养能够增强孩子的抵抗能力，还能够预防宝宝的上火问题，这确实是非常不错的选择。妈妈们在哺乳期间，饮食选择慎重些，就能够为孩子提供营养丰富的母乳了

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青春期女性怎样饮食278

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意。而有的青春期少女为了减肥，选择了节食等错误方法，这样对以后的发育很不利，甚至可能伤害到自己的身体。那么青春期的女孩要注意哪些饮食准则呢？青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

怀孕准备期间能泡脚吗？专家回答：可以！事实上，泡脚有相当多的好处。那么，泡脚对备孕女性的身体由哪些帮助呢？一起来看看吧。泡脚散寒。宫寒的女性可以坚持每天晚上用热水泡脚，这不仅可以激活血管，保持健康，消除疾病，还可以消除宫寒。浸泡时，可用双手的劳宫穴和脚底的

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宝宝吃山药怎么吃好三款食谱推荐2987

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

山药想必很多人都爱吃吧！山药可是一种很好的健脾食材哦！尤其是给宝宝吃，好处更是非常的多的。那么该怎么给宝宝吃山药好呢？下面就一起来看看小编推荐的这些食谱吧！山药猪肝泥制作这款辅食，宝妈们要准备的食材有，1根山药，30克猪肝，以及1个核桃。准备好

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不孕不育夫妇要如何调节心理296

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

不孕不育，给每个女性带来了巨大的心理压力。同时也给一个家庭减少了微笑增加了负担，使病患承受着很大的痛苦。所以不孕不育的心理治疗很重要，如何进行不孕不育的心理治疗和调理可以帮助到病患呢？不孕不育夫妇要注重心理治疗，不孕不育发生后，许多人的心态都会发生

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如何去预防产后乳房“缩水”920

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生会使乳房增大，再加上妈咪的乳房积存大量乳汁，乳房也会膨胀。但因为哺育婴儿，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体萎缩，乳房就会变小、下垂。“这是无法避免的影响。但有些妈妈是因

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民间常用的生男生女预测法275

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

1.最多的是清宫生男生女表，大家到网上搜索都很多啦。很多都是免费提供测试的。这个听说有96%是准确的。2.铅笔测试生男生女法啦。网上评论说100%准确的。方法：找一根一头带橡皮的铅笔，用一个穿好线的针扎在橡皮端，这样就可以提住线把铅笔吊起来，笔

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产后第一次同房何时开始好688

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

产后第一次同房什么时候开始一般生产4周之后，自然分娩的会阴伤口或剖宫产的腹部伤口才会愈合。而产后6周之后，子宫才会完全恢复正常。过早开始性生活，除了怕影响伤口愈合之外，有时也会因感染造成子宫发炎。此外，加上生活环境上的变化，新妈妈至少需要一两个月心

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什么情况算是早产2474

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

早产是指在满28孕周至37孕周之间（196～258天）的分娩。文献报道早产占分娩数的5％～15％。在此期间出生的体重1000～2499g、身体各器官未成熟的新生儿，称为早产儿。早产儿死亡率国内为12.7％～20.8％，国外则胎龄越小、体重越低，死亡率越高。

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怎样正确用奶瓶给孩子喂奶1739

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

用奶瓶给宝宝喂奶需要掌握正确的方法，在用奶瓶给宝宝喂奶之前，须先洗净双手，取出消毒好的奶瓶、奶嘴，注意奶嘴不要随意放置，应竖直向上，一定不要弄脏奶嘴。将调好的奶倒入奶瓶，拧紧瓶盖。将奶瓶倾斜，滴几滴奶液在手背上，试试温度，感觉不烫即可。奶液滴落的速

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招509

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手...

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时310

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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顺产时怎么避免侧切1878

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

顺产时怎么避免侧切？很多网友这样咨询。想必很多人都听说过顺产侧切吧，甚至很多朋友的身边就有很多妈妈在顺产的时候侧切了，由于种种害怕，很多妈妈会选择剖腹产，其实侧切是可以避免的。下面小编就给您简单的介绍一下吧。1、胎儿大小要合适胎儿太大娩出时自然就

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幼儿最喜欢什么样的故事3197

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

众所周知：语言是幼儿智力发展的一个重要标志。孩子从小对成人说话就很敏感，喜欢注视、倾听。这就是托班老师经常用故事吸引孩子的原因。那么，怎样讲故事才能受到孩子的喜爱呢？在实践中。对幼儿讲故事可以分三步走。一、看书讲幼儿对语言的理解能力还很弱，他

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产后避免急性乳腺炎做好6点护理2618

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

坐月子期间的女性由于民间很多的禁忌，不注意个人清洁卫生，乳腺急性化脓引起感染。而且新生儿还没有学会吸奶技巧会咬破妈妈的乳头，再加上奶水太多，乳汁淤积，乳腺管不通等等，这些都是会引起急性乳腺炎的。另外刚生产完的女性的身体也比较虚弱，因此就更加容易细菌

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自制酸辣粉怎么做659

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

自制酸辣粉的做法一材料：红薯粉条150克、猪骨高汤1碗、干黄豆15克、花生15克、芽菜末10克、油豆泡4个、绿叶蔬菜2条、碎猪肉末50克(放在高汤内煮熟)、姜蓉1/2茶匙、蒜蓉1/2茶匙、香水芹菜切碎1茶匙、香菜碎1茶匙、香葱碎1茶匙、调味

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孩子吃多了该怎么办?2244

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。所以妈妈们要注意。如何发现宝宝积食·宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。·宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。·宝宝常说自己说肚子

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橙子泥辅食怎么做给宝宝吃2893

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

橙子泥辅食怎么做给宝宝吃：橙子红薯泥材料：橙子半个、红薯30g、温开水50ml做法：1、将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。2、红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成

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哺乳期感冒吃什么药好医生告诉你答案4910

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天气忽冷忽热的，很多人都会不小心患上了感冒，哺乳期的妈妈抵抗力会更弱一些，所以更容易惹上感冒。那么哺乳期感冒能吃什么药？一起来看看吧。哺乳期感冒能吃什么药哺乳期因为妈妈们要母乳宝宝，所以在饮食上是需要特别注意的，有些不利的饮食会通过奶水对宝宝产

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！302

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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新生儿游泳好处多这些禁忌不能忘616

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

婴儿游泳的好处：1、孩子胎儿期的时候就被温暖的羊水包裹，他对这个液体环境非常的熟悉，当把他放进温暖的水里的时候，孩子会产生很好的安全感和良好的情绪感受，对于孩子的情绪稳定意义很大。2、孩子在水里，水流冲击宝宝皮肤客观的起到了抚触的效果，这对宝宝

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下奶汤有哪些喝三大汤水催乳效果好2418

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母乳对宝宝很重要，这是很多妈妈都知道的，所以很多妈妈都希望能够尽早下奶，从而下奶汤就成了妈妈们最关注的问题，不过大家知道下奶汤有哪些吗？下奶汤的做法母乳喂养有利于子宫的恢复，但是越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题，奶水不足通过催乳汤来调理

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宝宝辅食添加真的是越烂越好吗2991

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

说起给宝宝做辅食，除了要保证营养外，很多父母会说“还要把辅食做得烂”。把辅食做得又碎又烂，这样好让小宝宝吃下去，还好吸收营养。事实果真如此吗？真相：宝宝辅食并非越烂越好。宝宝的辅食过于软烂，会对宝宝咀嚼能力、颌面和牙齿的正常发育、营养吸收都会造

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！304

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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做到优生优育应注意以下几点3097

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

1、不宜结婚的人男女双方的近亲中都有人患同一遗传性疾病的人，不宜结婚。这主要是指隐性遗传病和某些多基因遗传病，例如先天性聋哑、全身性白化病、克汀病、精神分裂

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宝宝营养粥推荐752

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

宝宝在三、四个月的时候就可以摄入辅食了，妈妈们可以榨些果汁或煮些营养粥给宝宝吃。哪些营养粥适合宝宝食用呢?小编推荐10款最受宝宝欢迎的营养粥，赶快做给你的宝宝试试吧。牛奶粥原

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备孕期间男人不要做这些事1119

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现代的社会一对夫妻通常都只要一个孩子，这仅有的一个孩子他们都希望能够聪明、健康。一直在为事业打拼的老公Crick有一天突然拉着苓洁的手深情款款地说：“亲爱的，我们是不是该要个小宝贝了呢？”那一刻，对于盼望BABY已久的苓洁来说真是阳光是那么的灿烂、

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青椒榨菜肉丝的做法大全1148

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

材料：青椒，猪里脊，榨菜，姜蒜末盐，鸡精，酱油，糖，料酒做法：1.猪肉切丝，用料酒，酱油，糖抓匀少许码味10分钟至半小时。2.青椒去蒂，籽，怕辣的去筋。切细丝备用。3.油锅烧热，爆香姜蒜末，将腌制好的肉丝倒入翻炒到7-8成熟，承

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