春季宝宝长高食谱

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春季宝宝长高食谱 春季儿童长高食谱 春季幼儿长高食谱

  宝宝长高食谱:三豆拌黄瓜

  黄豆、黑豆、青豆用盐水泡6小时以上,煮熟,与黄瓜一起凉拌,清淡爽口。

  宝宝长高食谱:排骨炖山药

  排骨选中排,切小块,开水焯后入锅炖,放葱、姜调味,水开后换文火炖,排骨七成熟时与山药同炖,再放盐即可。


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