女人怀孕前准备

　　女人怀孕之前需要做以下的准备：

　　1、远离不安全环境

　　避免接触化学物质、超强电磁波等。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂，多呼吸新鲜空气，多走动。

　　2、做全面的身体体检

　　孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动。如发现疾病，应尽快医治，最好等治愈好后的过段时间再打算怀孕。

　　3、与宠物谨慎相处

　　因为宠物身上会有弓形虫病抗体，如呈阳性，可以把它留在家里。但是为了宝宝的健康，预防传染病菌，建议最好不要养宠物。

　　4、调整生活方式

　　酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常，喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。

　　5、测体温

　　测体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。