导致宝宝睡不好的主要原因
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宝宝睡不好,家长很烦恼。那么为什么宝宝的睡眠会变差呢?今天小编就给各位宝妈们解答一下导致宝宝睡不好的主要原因。
原因一:宝宝的儿的睡眠姿势长期不动?
宝宝如果睡觉的姿势一直维持着刚出生时的婴儿期的旧姿势,不论睡眠姿势是否正确,都会影响生长发育和身体健康。因为新生儿睡姿会保持母亲子宫内的姿势,手和脚仍然蜷曲着。这样的睡眠姿势会使血液无法流通,会出现手脚麻痹的情况,就会影响到宝宝的睡眠质量
解决方式:
让宝宝养成不挤压侧卧姿势的侧睡,这样不会对重要器官造成太大压力,而且可以帮助肌肉放松。如果宝宝发生吐奶的状况,也不会导致窒息进入气管
还有要经常翻身来帮助孩子翻身。也许这次你可以仰面躺在左边,下次躺在右边。因为婴儿的颅骨缝还没有完全闭合,如果让它一直朝同一个方向睡觉,可能会导致头部变形。
要注意的是,侧睡时不要压耳朵。此外,当你左右侧睡时,你应该注意不要把孩子的小耳廓向前压,否则你的耳朵一旦经常折叠,就会很容易变形。
原因二:让宝宝在喝牛奶的时候睡觉?
如果宝宝习惯吮吸牛奶的时候睡着,那么会很大几率会将牛奶吸入气管和形成不良吮吸习惯。如果宝宝在出牙时用牛奶睡觉,食物会在口腔中发酵,导致牙齿腐蚀,容易形成蛀牙。
解决方法:
如果宝宝在喝奶的时候快睡着,家长可以用手轻轻地抓着宝宝的耳朵,这样宝宝就可以醒过来继续喝,直到吃饱为止。如果宝宝被打扰了,仍然不能醒,就让宝宝先睡觉,然后在他醒来后,饿了再喂。
还有如果宝宝再在睡觉前喝牛奶,喝完牛奶后,用一些开水漱口,以照顾牙齿的发育。
第三,叫醒熟睡的婴儿撒尿?
宝宝的膀胱容量实际上很小,他们通常需要在晚上小便两到三次。但是半夜叫醒宝宝起来尿尿不利于宝宝的睡眠质量。一旦他们被叫醒,就会经常哭闹,并且需要更长的时间才能让他再次入睡。
解决方法:
在宝宝的泌尿系统发育到一定程度,他可以在晚上自然控制自己。两岁或三岁以后,当孩子想在晚上小便时,一些孩子会在想小便时自然醒来,甚至寻
求帮助,所以没有必要叫醒宝宝起来尿尿。另外,睡觉前不要给宝宝喝太多的水分,不然宝宝晚上睡不好,翻来覆去,还会经常起来上洗手间。