蒜蓉荷兰豆的做法

4351

发布：2022-02-28 08:47:43 来自琴音似君语女儿家会员

　　原料：

　　荷兰豆250克，白皮大蒜20克，植物油30克，料酒10克，味精2克，盐3克

　　做法：

　　1.将大蒜去皮剁碎成蒜茸；

　　2.将荷兰豆洗净，改成斜刀块；

　　3.用开水（加10克油）氽一下荷兰豆控出；

　　4.坐勺炝蒜末，待出蒜香味，烹料酒，下味精、盐、高汤，将主料放入勺中颠炒数下后速出勺。

û77 ñ38 0 8

未登录

200

o p

为什么产后容易长斑如何快速祛斑
很多准妈妈生完宝宝后脸上都会多出许多斑点，很难消退，就算上了厚厚一层粉底也很难遮盖住，产后长斑如何祛除？为什么产后容易长斑？这是因为怀孕后女性体内的孕激素水平会上升，雌激素刺激黑色素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。由于孕激素
1392人浏览 ⋅ 一个月前发布
最伤害宝宝肠胃的9种喂养方法
如果长期儿童积食、排泄功能障碍，会导致身体内热上火，不及时调理，任其潜伏发展，容易引起各种疾病。但是，如果调理肠胃，儿童又因为脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，如果直接滥用药物或凉茶，去导泻退火，经常会严重伤害儿童的肠胃功能，造成肠胃菌益生群失调，毫无食欲胃
4279人浏览 ⋅ 一个月前发布
哺乳期妈妈便秘怎么办可以这样解决
可能在很多男生眼中，女生怀孕只要等到孩子生下来了女生就可以解脱了。没错，是这样的，但这只是解脱了女生在行动上方便些，但是伴随着分娩结束，其他问题接踵而来，例如身材走样、心情烦躁、失眠多梦、皮肤粗糙等。其中最常见的，几乎每个妈妈都会出现的问题就是产后便秘
2369人浏览 ⋅ 一个月前发布
谷雨茶比清明茶更健康
谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶（谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”），又叫二春茶。春季温度适宜，雨量充沛，茶梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，茶叶鲜活，香气怡人。谷雨茶有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的。一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古人
2407人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季如何预防宝宝得空调病加湿器不可少
一、宝宝得了空调病怎么办“空调病”是指宝宝在空调房呆久了后，出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等症状。遇到这种情况，妈妈应及时给宝宝用药，控制住病情，不要任其发展。其次，由于空调房气温低，妈妈要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒，民间的说法是“憋
4105人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝便秘不能吃什么食物
因为接触了新食物，很多宝宝在添加辅食后容易便秘，如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。下面介绍宝宝便秘期间不宜食用的食物。1、糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。2、柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。3
3948人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝疳积怎么办试试三大调养法
很多小宝宝在春夏季都会出现疳积，最明显的表现就是厌食，在1到5岁幼儿中较为常见，多由营养失衡造成，这与年轻妈妈缺乏喂养知识，盲目地给孩子加强营养有关。主要有厌食、全身虚弱、消瘦面黄、发枯等表现。俗话说得好：“乳贵有时，食贵有节”，宝宝绝不是吃得越多
3927人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝晚上睡觉不踏实的原因
宝宝晚上睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。宝宝晚上睡觉不踏实的原因：1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充
4144人浏览 ⋅ 一个月前发布
想要的会不会太多产后减肥还能哺乳吗
产后怎么减肥不影响母乳1、把握时机如果是顺产的妈妈，建议在结合自身身体状况的情况下，在产后的一至两个月左右进行减肥计划;而剖腹产的妈妈则要在产后3个月后才能开始减肥。2、科学饮食做到不节食，而是要合理科学饮食。多吃蛋白质高而热量又低的食
2491人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后妈妈坐月子怎样在众多食物里“调兵遣将”
1、肉末蒸鸡蛋制作方法：三枚鸡蛋，打碎后加入少许盐、清水搅匀，上笼蒸熟。将瘦肉剁成肉末，以少量的食用油炒熟，加入适量葱末、酱油、淀粉，调匀之后，浇在整好的鸡蛋上。优势：材料简单，制作简单，营养丰富。功效：增强体力，补充蛋白质和维生素，对新妈妈
2951人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季炎热来袭宝宝防痱大作战
夏季炎热来袭，如何预防宝宝长痱子：1、给宝宝选择透气吸汗的衣物有些长辈们在照顾宝宝的时候，生怕宝宝着凉感冒了，于是，大热天的，也坚持给宝宝穿长袖，殊不知，痱子就是这样捂出来的。天气逐渐炎热，给宝宝选择的衣物也要适当做调整，最好是选择宽松、透气且
531人浏览 ⋅ 一个月前发布
断奶后如何恢复胸部试试这4种丰胸方法
断奶后怎样恢复乳房，宝妈可以试试这4种方法：一、丰胸运动断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。二
2046人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后的补血食物有哪些
药物对于产后中度以上的贫血，医生往往会给产妇开些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补，效果非常慢，会影响产妇产后的恢复。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收，所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。饮食含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、
2074人浏览 ⋅ 一个月前发布
断奶后还有奶怎么办推荐4个小措施
很多新妈妈会遇到这样的问题，已经给宝宝断奶了还会有奶，这是什么原因呢?其实正常情况来说，这是因为新妈妈体内分泌母乳的机制还在继续，所以就使得断奶后还会出现有奶的现象。不过这个会随着时间慢慢消失的，没有必要太过担忧，只需要选择一些适当的方法就可以轻松的解
2504人浏览 ⋅ 一个月前发布
胎儿入盆什么感觉胎儿入盆多久会生
胎儿入盆是指女性怀孕的后期，孩子的胎位处于即将临盆的状态。这个阶段孩子的头部会朝下，孩子的屁股会朝上，身子会卷曲着。当孩子的投入进入妈妈的骨盆腔内部，就属于胎儿的入盆。入盆之后，孩子的胎位就比较稳定了，孕妇们就可以准备临产了。胎儿入盆什么感觉孕
1615人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后如何恢复乳房美感
哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心，只要保养得法，乳房不会下垂，哺乳期间应注意以下几点：1。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。2。每
2780人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝得了湿疹怎么办
宝宝得了湿疹的表现：多在出生后1个月左右出现，早的生后1-2周即出现皮疹，主要发生在面颊部、额部、眉间和头部，严重时躯干四肢也有。宝宝得了湿疹的初期仅见面颊痱子样皮疹或有水疱样疹（医学上称丘疹、疱疹），分布密集，随后愈合成片状红斑。宝宝得了湿疹，常
3433人浏览 ⋅ 一个月前发布
剖腹产的好处和坏处是什么
一般来讲，有以下几种情况的准妈妈是适合选择剖宫产的：1、产道狭窄。如骨盆畸形、孕妇小儿麻痹、骨折等，估计正常胎儿不能顺利通过者。2、胎儿宫内缺氧。随时可能胎死宫内，应立即采取剖宫产。3、胎位不正。这里所指的是胎位严重不正，孩子在母亲宫中的姿
3452人浏览 ⋅ 一个月前发布
三段时间最佳的产后塑身不可错过
终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，更是让妈咪们忧心的事情。在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至
2714人浏览 ⋅ 一个月前发布
怎样让孩子在游戏中成长
你能说出你的宝贝最早是在什么时候出现自信情绪的吗？当他成功地把三角形放进拼图，把球扔过玩具城堡的小窗子，或者猛然拽掉自己的袜子，然后就会发出高兴的尖叫。其实，像这种控制行为的成功体验能帮助他们建立自信。儿童专家指出：幼儿对其周边世界成功控制所产生的
3413人浏览 ⋅ 一个月前发布