清炒空心菜的做法大全

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发布:2022-04-29 06:00:36  来自 烟雨梦兮 女儿家会员


清炒空心菜 空心菜怎么做好吃 空心菜的做法

  炒空心菜的原料:空心菜

  炒空心菜的配料:蒜、辣椒、香油、盐

  炒空心菜的做法:

  1、将空心菜折短段,干辣椒切段,蒜切末。

  2、锅中放油烧至七成热,先下蒜末接着下干辣段。

  3、紧接着下空心菜大火翻炒至菜叶即将断生时放盐,翻匀后立即起锅装盘即可上桌。

  4、成品。


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