儿童莴笋叶怎么做好吃

儿童莴笋叶怎么做好吃：炝炒莴笋叶

材料：     莴笋叶300g、油适量、   盐     适量、姜适量、蒜适量、青辣椒适量。

做法：    

1、莴笋叶洗净沥干水份。

2、切成小段。

3、姜蒜切好，干辣椒切段。我们这边喜欢当干辣椒，你也可以不放。

4、锅中加适量油，放入姜蒜爆香。

5、倒入莴笋叶，撒上食盐。

6、翻炒至断生既可。

儿童莴笋叶怎么做好吃：鹌鹑蛋炒莴笋叶

材料：     鹌鹑蛋185g、莴笋叶200g、油适量、盐适量、生抽适量、   味精     适量。

做法：    

1、准备食材。

2、将已清洗好的莴笋叶放在案板上切开，待用。

3、取平底锅置火上倒油烧热，打入鹌鹑蛋煎至两面金黄，盛出待用。

4、另锅倒油烧热，煎好的鹌鹑蛋，加适量的清水。

5、煮开，煮上1——2分钟。

6、接着，合入切好的莴笋叶翻炒翻炒。

7、然后，加适量的生抽。

8、加适量的盐。

9、加适量的味精。

10、调味炒匀，即可。

儿童莴笋叶怎么做好吃：油豆腐炒莴笋叶

材料：     油豆腐60g、莴笋叶125g、油适量、盐适量、味精适量。

做法     ：

1、准备食材。

2、将油豆腐放在案板上切开。

3、烧锅倒油烧热，下入切好的油豆腐翻炒一下。

4、接着，合入切好的莴笋叶翻炒翻炒。

5、然后，加适量的盐。

6、加适量的味精。

7、调味炒匀，即成。