番茄猪肝

番茄猪肝    

番茄猪肝这道菜适合学龄前儿童食用。猪肝含有的   蛋白质     及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。其   维生素     A含量非常丰富，有助于幼儿的   骨骼     发育，促进表皮组织修复。番茄含有纤维素、维生素C和茄红素。妈妈们，快煮给你的小孩吃吧!

①你需要准备的原料……    

猪肝150克，番茄60克，葱2根，姜5克。

调料：油20克，淀粉2克，   盐     2克，   鸡精     2克。

②这道菜该怎么制作……    

1. 猪肝洗净、切成片，加少量干淀粉，轻轻拌匀。

2. 锅内放少许   植物     油，大火将油烧热后，加入猪肝煎炒至猪肝发白，加入葱末和姜末、   料酒     ，快速翻炒，盛出备用。

3. 锅内放少许植物油，将番茄煸炒至软，再加入煎好的猪肝拌炒，最后，放适量盐和鸡精调味即可。