猕猴桃怎么吃治便秘

猕猴桃     怎么吃治便秘：猕猴桃汁

材料：     猕猴桃600g、洁净水200ml。

做法：    

1、准备好猕猴桃。

2、将猕猴桃削皮，随意切成小块。

3、放入食品粉碎机内。

4、启动机器搅打成泥。

5、如觉得有点稠，加点水。

6、继续搅打均匀即可。

7、倒入杯中享用。

猕猴桃怎么吃治便秘：   火龙果     猕猴桃汁

材料：     火龙果150g、猕猴桃1个、   蜂蜜     适量、   牛奶     150ml。

做法：    

1、准备好所有的食材。

2、火龙果，猕猴桃分别去皮切块。

3、放入搅拌机加入蜂蜜。

4、加入牛奶。

5、搅打成汁即好。