产后饮食之山甲路路通粥的做法

　　食谱原料：

　　穿山甲10克，路路通15克，粳米50克，红糖适量。

　　制作方法：

　　1、将穿山甲、路路通洗净，放入锅中煮熬取汁;粳米淘洗干净。

　　2、锅置火上，放入粳米、药汁熬煮成粥，粥将熟进，放入红糖搅匀，粥熟即可食用。

　　99健康小贴士：

　　此粥具有通经、活血、下乳的作用。适于产后乳汁不通、少乳者食用。

　　穿山甲用于乳汁不通。穿山甲有较佳的通下乳汁功效，用于产后乳汁不通，可单味为末，黄酒送服。为增强下乳功效，多与王不留行配伍;若产后气血两虚、乳汁稀少，可合益气补血的黄耆、当归等药同用。