产后补钙之奶酪蛋汤

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发布:2022-02-22 11:12:37  来自 江晚正愁余 女儿家会员


  奶酪蛋汤

  原 料:

  奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。

  做 法:

  1.将奶酪与鸡蛋一道打散,加些精面粉;

  2.骨汤烧开,调味,淋入调好的蛋液;最后洒上西芹末、番茄末作点缀。

  特 点:

  西式蛋汤由于加入奶酪而钙质含量变得丰富,同时口味也更浓郁了,确实是产后及哺乳妈咪的一道富钙美食。



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