鲫鱼汤催乳下奶鲫鱼汤的做法

3295

发布:2022-04-09 14:27:54  来自 果酱味奶糖 女儿家会员

产后下奶食谱推荐 产后月子下奶食谱大全 坐月子下奶食谱

  氽汤鲫鱼

  原料:鲫鱼400克,冬笋15克,香菇(鲜)15克,冬瓜300克,虾米5克,豌豆苗50克,小葱15克,姜10克,黄酒15克,味精3克,盐10克,胡椒粉3克。

  做法:

  1、将鱼去鳞、鳃、剖腹去内脏,在鱼身两面剖切花刀。

  2、冬笋去壳、老根,洗净,切薄片;香菇去蒂,洗净,切片;冬瓜洗净,去瓤,切薄片;虾米、豌豆苗洗净,备用。

  3、炒锅放置旺火放入猪油、姜片稍炒,将鱼下锅两面略煎,下葱结、黄酒及清水1000毫升,同煮。

  4、待煮沸后移至中火上煮至鱼眼凸出时,下冬笋片、香菇片、冬瓜片、虾米、豌豆苗、精盐等,转入旺火同烧。

  5、待烧沸后,捞出葱结、姜片,撒上胡椒粉盛入汤碗即成。

  鲫鱼骨头汤

  原料:急冻鱼肉150克,忌廉蘑菇汤1/2罐,西芹粒15克,盐2克,生粉5克,姜汁、酒、胡椒粉各少许。

  做法:

  1、鱼肉洗净抹干,切成块,加入调味料搅拌均匀略腌,拖水至熟,捞起,沥干备用。

  2、蘑菇汤加入1/4杯清水搅拌均匀后,然后用小火煮至滚起,放入熟鱼块略煮片刻,最后撒上西芹粒即成。

  鲫鱼豆腐汤

  原料:鲫鱼,豆腐,料酒、葱姜、食盐、食用油适量。

  做法:

  1、将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。

  2、鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。

  3、器皿中放色拉油加热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后加适量水,低火25分钟,再投入豆腐片,调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎末等。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

娱乐话题推荐:

  • 做各种清蒸鱼的步骤有所不同
    做清蒸鱼(鲈鱼)的步骤主料:鲈鱼1条。辅料:油适量,鲜味汁适量,红椒适量,姜适量,酒适量,葱适量。步骤:1.准备材料。2.鲈鱼去鳞、挖掉鱼鳃和内脏。3.生姜切丝,葱切花和切段,红椒切斜片装饰用;鲈鱼两面打上花刀。4.鱼身两面
  • 4种四川经典名小吃的做法
    (图片来源:美食城)葱油饼原料:面粉500克,水300克左右(仅供参考),盐适量,葱一根,花生油适量,花椒少许。做法:1.面粉加水和成面团。面团最好软一些,这样烙出的饼才不会发硬。2.油烧热,将花椒放入炸干,捞出花椒,油放凉。3.将
  • 香辣蜜汁烤排骨的做法大全
    原料:猪肋排750克、叉烧酱3大勺、辣椒酱1大勺(可以用新鲜的朝天椒绞碎代替)、甜辣酱1大勺(可以用大蒜末代替)、料酒2大勺、生抽2小勺、蜂蜜1小勺(喜欢吃甜的可以放一大勺)、黑胡椒碎1小勺、大葱2段、生姜1块做法:1、将猪肋排整块放入盆中
  • 10个月宝宝吃什么10个月BB辅食添加一览表
    10个月宝宝吃什么?10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等,应该以饭为主,每日三餐,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以给宝宝吃饭,在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝
  • 添加辅食有技巧常见食物添加时间介绍
    常见食物添加时间之谷类食物在辅食中添加谷类食物,我们最首先要给选择婴儿米粉。婴儿米粉容易消化,营养全面,更重要的是婴儿米粉是所有辅食中引起食物变态反应最小的一种食物。因此父母给宝宝的第一辅食就可以选择婴儿米粉。等到宝宝7-8个月的时候,再开始给宝宝
  • 虾皮粉怎么做给宝宝吃
    虾皮粉怎么做给宝宝吃:虾皮香菇粉材料:香菇(干)50克、虾皮100克。做法:1、准备材料。2、虾皮冲洗干净用厨房纸巾吸干水分。3、香菇冲洗一下表面浮尘后切小丁。4、处理好的虾皮和香菇丁放进
  • 哈密瓜甜品做法大全不放糖都甜到令人心醉
    哈密瓜奶昔材料:哈密瓜,牛奶200ml。做法:哈密瓜切块,加入牛奶,用料理棒的高速档打到自己喜欢的细腻程度即可。小贴士:1、这次买的蜜瓜特别甜,就没有加糖。如果瓜不太甜的,
  • 生白术怎么吃治便秘
    生白术怎么吃治便秘:白术药剂材料:生白术65克、水1500毫升。做法:1、取生白术65克,加水1500毫升,煮开后小火继煮25—30分钟左右。2、取药液200毫升,一次服下、或分次服,每次100毫升,连服1—2周,快者1日即可
  • 莴苣子粥的功效
    [材料]:莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。[做法]:将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成。[功效]:莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳
  • 幼儿园一周早餐食谱大全
    幼儿园食谱大全儿童早餐食谱1:虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量制作方法(虾仁蛋饺):前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,
  • 气锅排骨的做法大全
    材料:适量排骨,适量干香菇,适量冬笋,适量大葱片,适量姜片,适量盐气锅排骨的做法:1、干香菇泡发后,洗净去蒂。排骨洗净斩成小块,放入滚水中汆烫,撇去血沫后,继续煮5分钟,捞出沥干。2、将排骨码入气锅,放入香菇,姜片和冬笋片,加清水没过食材的
  • 电影院爆米花配方做法
    电影院爆米花配方一材料:爆米花专用玉米粒60g、玉米油/黄油8g、黄油20g、水40g、白砂糖45g做法:1、锅内放入玉米油或者黄油,这一步主要是避免糊锅以及将爆米花爆香,有油整个爆米花会很香,这里放的是黄油;2、倒入玉米粒,将油和玉米粒搅
  • 儿童食谱之枸杞鲜蘑炒猪心
    此菜补肾、养心、益血、镇静、除烦、安神,可治疗小儿惊吓害怕症。原料:猪心500克,枸杞20克,鲜蘑200克,葱、姜、蒜、料酒、盐、胡椒面、糖、醋、干辣椒各少许,玉米粉、酱油、花椒、食油各适量。制作:1、将猪心洗净,投入锅内,加入酱油、花
  • 1岁前的宝宝怎么吃水果婴儿吃水果的三种方法
    吃水果最好在喂奶后据专家介绍,1岁以前的婴儿吃水果有三种方法:一是喝新鲜果汁。选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,
  • 4道四川家常年夜饭的做法
    (图片来源:新浪博客)焦糖八宝红烧肉1.三线五花肉切块以后下入锅中煸炒(锅中先用四成油温炒制香料:香叶、八角、花椒、桂皮)。2.煸炒的过程中加入老姜、料酒和盐。3.五花肉炒香吐油以后加入焦糖色(焦糖色不宜炒制过火,用量依据自家喜好)。4
  • 云南特色小吃过桥米线的做法
    云南特色小吃过桥米线的做法原料:光肥母鸡半只(约750克),光老鸭半只(约750克),猪筒子骨3根,猪脊肉、嫩鸡脯肉、乌鱼(黑鱼)肉或水发鱿鱼各50克,豆腐皮1张,韭莱25克,葱头10克,味精1克,芝麻油5克,猪油或鸡鸭油50克,芝麻辣椒油25克,
  • 皮蛋瘦肉粥的简单做法
    皮蛋瘦肉粥的简单做法一材料:大米150克、清水适量、皮蛋2个、猪肉100克、盐适量、香油适量、葱花适量、食用油适量、水淀粉适量。做法:1、大米洗净,加入约5-6倍的清水。2、选择熬粥
  • 4个月宝宝辅食可以吃啥水果
    4个月的宝宝可以添加辅食了,这是时候都可以给宝宝添加哪些水果呢?水果营养丰富,色味俱佳,炎炎夏日,很受宝宝的欢迎。但由于水果所含的维生素A、维生素K、微量元素铁、钙等营养素都比蔬菜低不少,所以请注意不要用水果替代蔬菜。给宝宝加辅食,常见的水果品
  • 土豆炒瘦肉怎么炒好吃
    土豆炒瘦肉怎么炒好吃:土豆炒肉丝材料:土豆、青椒、红椒、肉、码盐、山芋粉、酱油、料酒。做法:1、土豆切丝,浸在水中。青椒,红椒切丝备用。2、猪腰条肉切丝,码盐·
  • 可爱的南瓜小蛋糕
    生活就是要不停地给自己找快乐的借口,比如今天的这个万圣节南瓜小蛋糕,在普通的纸杯蛋糕上稍稍加些工夫,就会给家人带来小小的惊喜和快乐哦!材料:(11个南瓜纸杯蛋糕):低筋粉220G砂糖100无盐奶油100G鸡蛋2个牛奶80ML泡达粉2小