备孕四个月好孕过程和经验分享

　　我是个基督徒，首先要感谢我的主，备孕期间天天的祈祷终于有了好消息，总是在我失落无助时给我支持鼓励和顽强的信念，并在正确的道路上行走，真的很感谢我的主！

　　备孕4个多月，前三个月每天的心情都是焦急的，我是从2015年10月开始备孕，例假一直以来总是不准，推迟5-15天。

　　10月份开始每天吃叶酸，以为不带套就会顺利怀孕，结果11月份例假还是来了。过完例假又开始第二个月备孕，结果例假推迟，用试纸测也都白板，例假没来也没怀孕，当时也焦急去医院检查了一番，B超结果显示是快来例假，自己的例假真的太不规律，索性没什么大问题，就领了中药回家吃。

　　吃了5天黄体酮，1月15号来例假了，心里一直想着这次要好好规划一下，于是开始看到了妈妈帮，跟着学做，当时也是嫌麻烦没有用排卵试纸测，医生告诉说例假后一周去测卵泡，1月26日去测B超，结果显示卵泡还小，医生嘱咐过三天后再来检查卵泡，当时还是懒，毕竟要上班，不好经常跑医院。

　　后面索性没去医院了，以为按着月经周期来算排卵日同房就可以了，结果按着日子同房，然后又是过年回来，2月17日测却是白板。心里又失落，又一边埋怨老公。一直等到2月26日例假依然没来，又换了家专做计划生育的医院检查，心里想着一定要看看是什么问题。当天在医院也是焦急排队，人超多，心里一直祈祷希望主让我这次之后不要再来医院排队了检查B超了。

　　结果奇迹出现了，下午做完B超，竟然显示左侧有一个优质卵泡，当时医生让我们周末安排同房，因为周末就是排卵日了。我们按照医生的建议隔天同房，一直到今天早上起床做了早孕测试，很快就有加号了。老公和我都很开心，所以感谢我的主，没有让我多受痛苦。

　　总结过程和经验分享给各位：

　　1、有我的信仰支撑，最好的福音见证！

　　2、例假不准的姐妹们一定要去医院监测卵泡。

　　3、例假完后每天做瑜伽跳操，泡热水脚，我们家的是蒸汽泡脚桶，泡到20-30分钟，热乎乎的，喝黑豆红豆薏米汤，这些真的有促进卵泡发育，而且排毒。排卵日那两天左腹有阵痛，喜欢睡觉，腰胀。

　　4、医生测到优质卵泡准备排出那两天喝了乌鸡汤，上下跳200下，有看到白带拉丝，以前都没有，所以调理只会慢慢有效果出来。

　　5、测基础体温，有看到排卵日是的最低温的，36.6。现在一直是37.1。

　　这几天一直胸胀，姨妈小腹感。还有就是保持愉悦心情，我今天也是觉得要是没成功就继续努力，运动当减肥和保持健康！

　　再次感谢我的主，希望后面每步继续指引我去行，过两天去医院测官方，然后听医生的话，该吃啥吃啥！

　　我写的有些啰嗦，希望每个姐妹都能得好孕，有健康可爱的宝宝！