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食物原料:
薏米500克,粳米100克。
制作方法:
1. 将薏米洗净,研成细粉;
2. 将粳米洗净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸;
3. 改用文火熬煮至熟;
4. 加入薏米粉末烧沸即成。
食谱类别:
婴儿食谱
妈妈营养经:
薏米 粥 健脾利湿,清热排脓,除痹缓急;治疗脾虚 腹泻 、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等;但是身体虚弱者慎用哦。
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