排卵期吃什么食物促好孕

1910

发布：2022-05-09 16:17:27 来自温柔可爱正能量女儿家会员

　　（一）芦笋手卷

　　材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

　　做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。

　　作用成份：

　　芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

　　（二）盐水虾

　　材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

　　做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。

　　作用成份：

　　斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

û12 ñ68 0 10

未登录

200

o p

6款猪肝食谱专为宝宝补铁
猪肝对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用，其含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。以下是适合宝宝补铁的6款猪肝食谱！一、猪肝泥适用7个月以上宝宝（
1221人浏览 ⋅ 一个月前发布
男孩发育期吃小公鸡会长高吗
男孩发育期吃小公鸡会长高吗男孩发育期吃小公鸡能够起到一定的助长效果，这是因为刚开叫的小公鸡体内的生长激素比较旺盛，它的睾丸内含有丰富的雄性激素能促进生长。而且小公鸡的肌肉占体重的60%左右，含有更丰富的蛋白质和磷酸，加上小公鸡的肉里弹
4706人浏览 ⋅ 一个月前发布
一岁宝宝三文鱼的做法
一岁宝宝三文鱼的做法：三文鱼番茄汤材料：三文鱼200g、番茄3个、黄油20g、盐适量、香菜少许。做法：1、三个西红柿清洗干净。2、切成小块。3、平底锅中放入20克黄油，小火、融化。4
916人浏览 ⋅ 一个月前发布
春季喝木瓜骨头汤养肝护脾推荐2种做法
木瓜骨头汤的做法一食材：排骨400g，木瓜1个，油、盐、姜、葱适量。做法：1.木瓜切块用热水烫一下去生味，排骨用料酒腌制一会，用开水烫一下去血水和嘌呤，葱切段，姜切片。2.烫过水的排骨放入电压力锅，放入姜片葱段，煮20分钟。3.另起
1160人浏览 ⋅ 一个月前发布
五岁宝宝美味食谱热荐
五岁宝宝食谱之腐竹烧肉原料：瘦猪肉750克、腐竹300克、酱油200克、精盐7克、料酒10克、葱30克、姜15克、大料5瓣、水淀粉60克、植物油2公斤制法：1、将肉切成2厘米见方、1厘米厚的块，放入盆内加少许酱油腌2分钟，投入九成热的油内
326人浏览 ⋅ 一个月前发布
黑龙江特色小吃干肠的做法
黑龙江小吃干肠的做法主料：肉5斤，其中肥肉0.5斤，瘦肉4-4.5斤；肠衣4根（以能灌完肉馅为准）。调料：盐一两，鸡精/味素一两，白糖三两半，酱油三两半，低度白酒二两半。作料：肉蔻1个，紫寇5个，沙仁5个，丁香6个（注：可用干肠调料代替）。
2404人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬瓜汤的做法大全
冬瓜汤的原料：冬瓜500克冬瓜汤的配料：鸡蛋四只，肉馅100克，葱3克，姜3克冬瓜汤的调料：盐6克，胡椒粉1克冬瓜汤的做法：1、鸡蛋打散在碗中备用；2、肉馅加入葱姜末和1克盐搅拌均匀；3、锅中抹一点油，将鸡蛋用一小勺，倒入加热的
3329人浏览 ⋅ 一个月前发布
8个月宝宝辅食食谱大全及做法
柠檬土豆羹素材：土豆半个、生鸡蛋黄1个、柠檬汁适量做法：1、将土豆洗净，去皮，切成丁，放入开水中煮熟盛出。2、在锅中加入适量水，放入土豆丁，加入柠檬汁，待汤烧沸。3、将鸡蛋黄打入碗中调匀，慢慢倒入锅中，略煮即可。适合人群：8个多
2723人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季开胃菜泡椒藕丁的做法大全
配料：莲藕、泡椒、红椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、鸡精、盐、糖、香油做法：1、莲藕洗净去皮切丁，清水淘洗两遍去掉多余淀粉，再加清水和少许白醋浸泡片刻沥水备用2、泡椒红椒切圈、葱姜蒜切碎备用3、油烧热，一次性倒入步骤2的所有配料炒出香味
3215人浏览 ⋅ 一个月前发布
豆腐蒸肉
孩子都喜欢吃新奇的东西，这是考验妈妈的厨艺时候了，今天小编为大家介绍一种儿童喜欢吃的食谱豆腐蒸肉，做法简单，准备起来也很方便。妈妈们一起来学习下吧。相信宝宝肯定喜欢。豆腐蒸肉的准备材料：水豆腐2块(买一块钱或两块钱的就够了)、瘦
2172人浏览 ⋅ 一个月前发布
扁豆怎么做好吃
扁豆怎么做好吃：香辣干煸扁豆材料：扁豆300g、肉末100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、黄酱1勺、泡椒1勺、糖3g、料酒1勺。做法：1、扁豆摘洗干净，用手掰成寸段。2、
1257人浏览 ⋅ 一个月前发布
培养宝宝7个良好的饮食习惯
培养宝宝良好的饮食习惯1、让宝宝自己吃从几个月大让他抱着奶瓶过渡到1岁拿水杯喝水，至1岁多就让他开始学习拿勺吃饭。自己吃能引起宝宝极大的兴趣，是对食欲的强烈刺激。开始时宝宝拿勺吃，妈妈也拿勺喂，慢慢地宝宝就能自己吃饱时，就不用喂了，到2岁半以后
1823人浏览 ⋅ 一个月前发布
四个月的宝宝如何添加辅食
宝宝4个月大为什么要添加辅食?4个月大的宝宝，头围和胸围大致相等，比出生时长高10cm以上，体重为出生时的2倍左右。由于身体发育的需求不断增大，体内储存的钙、铁等营养元素已接近耗尽，这时仅喂母乳或奶粉已经不能完全满足婴
178人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝鲈鱼汤怎么做
宝宝鲈鱼汤怎么做：鲈鱼浓汤材料：鲈鱼400g、山药100g、裙带菜50g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、生姜适量。做法：
1004人浏览 ⋅ 一个月前发布
炖蘑菇鸡
食物原料：当年鸡，蘑菇，葱、姜、盐、酱油、味精适量。制作方法：1、当年鸡整理干净，剁成块，蘑菇摘洗干净，撕成小块，挤净水分。2、大勺加少许油烧热，将鸡块同葱段、姜
561人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝食谱：多彩南瓜饭盅
原料：小南瓜、米饭、腊肠、玉米、虾仁、香菇、西芹、盐、黑胡椒碎、生抽。做法：1、小南瓜切去1/3做其它用途，剩下2/3挖空内瓤、南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用;2、香菇泡软后和西芹、腊肠切成玉米粒大小，锅里加少许橄榄油将之炒香;
1639人浏览 ⋅ 一个月前发布
香辣烤黄花鱼的做法大全
食材：黄花鱼一条、白胡椒粉适量、盐1大勺、料酒两大勺、大蒜几瓣、香葱1棵、姜1块、红辣椒2个、绿辣椒2个、番茄沙司2大勺、蚝油2大勺、香油适量、白糖适量、花生油、柠檬3片做法：1、将鱼去内脏和鳃等，收拾干净。2、表面和肚里都抹上盐，再倒入胡
2244人浏览 ⋅ 一个月前发布
1岁至1岁半幼儿食谱推荐
一岁左右宝宝食谱：一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。二、
1339人浏览 ⋅ 一个月前发布
一岁宝宝营养食谱分享
一岁宝宝营养餐食谱1：煎菜饼原料：卷心菜叶几片、培根少许、鸡蛋1个、面粉100克、调味水70ml、玉米粒、葱花适量做法：1）把卷心菜叶、培根切成丝待用；2）把鸡蛋打散，到入70ml的调味水搅拌均匀，再到入面粉，搅拌均匀；3）把切好的
4614人浏览 ⋅ 一个月前发布
老豆腐的做法
老豆腐的做法：大蒜烧老豆腐材料：老豆腐200g、青大蒜150g、油适量、生抽适量、酱肉适量。做法：1、将大蒜去根去老叶后洗净。2、切一寸左右长。3、压板老豆腐一块。4、切成小方块。5、取少许酱肉切成肉丁。6、坐锅热油比炒菜多些
1829人浏览 ⋅ 一个月前发布