缓解孕吐的水果饮，美味又简单！

　　　　NO.1 英式柠檬姜茶

　　　　生姜的提取物能刺激胃粘膜，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、解热的作用。

　　　　准备食材

　　　　柠檬1个，姜1块，蜂蜜适量。

　　　　步骤1：将柠檬去皮去籽，切成小块。

　　　　步骤2：生姜去皮切成细丝。

　　　　步骤3：一层柠檬姜丝，一层蜂蜜，依次放入到一个干净无油的玻璃瓶中。盖紧瓶盖，放入冰箱保存，三天后即可饮用。

　　　　步骤4：喝的时候，取一勺柠檬姜丝及析出的汁液，置于杯底，冲入温水即可。

　　　　No.2 鲜橙柚子汁

　　　　柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合。

　　　　准备食材

　　　　橙1个，柚子1个，柠檬1个。

　　　　步骤1：柚子洗净，去皮。切成两半挖出果肉。橙子洗净，剥出果肉。

步骤2：将橙子和柚子放入搅拌机，挤入几滴柠檬汁。

　　　　步骤3：榨出果汁，盛入杯中中。