宝宝5岁1-3个月

　　宝宝成长发育

　　生长指标：

　　男童：体重16.6-21.1kg；身长105.3-114.5cm；头围50.98cm；胸围54.45cm

　　女童：体重15.7-20.4kg；身长104.0-112.8cm；头围50.02cm；胸围53.24cm

　　语言能力：

　　1、开始能完成如“Ａ、Ｂ两车以相同速度同时从同地开出 ，A车先停，B车后停”这样的作业。

　　2、使用了时间状语。

　　3、大多数孩子这时基本能发清普通话中的韵母。

　　4、言语表达能力会有进一步的提高，并且能初步掌握书面言语。言语对行为的调节功能也比以前加强了，在行为方面带有一定的自觉性和计划性。

　　运动能力：

　　1、宝宝能很好地控制身体，手脚灵活，运动也较以前更为剧烈，但已不太容易摔跤。

　　2、宝宝对空间关系的判断已十分准确，神经系统的发育已接近最后阶段。

　　3、宝宝可以在一条直线上走、单足跳、跳绳、跳舞等。

　　宝宝饮食

　　1.儿童非常好动又嘴馋，适当给孩子吃一些零食会让营养更均衡，能更好得满足新陈代谢的需要。但是需要把握好尺度，吃零食的时间应该安排在两餐正餐之间，要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品。如新鲜水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁、奶制品等，不要太甜、太油腻。

　　2.你的宝宝已经5岁1个季度大了，不知不觉你的宝宝已经到了长个子的时候了。这个时候，不用提醒，你也知道该给宝宝补钙了。儿童缺钙会引起厌食、偏食，不易入睡、易惊醒；易感冒等现象，最重要的是，你绝对不会想让你的宝宝变成一个小矮个子吧。儿童补钙是你应该特别重视的一件事情。补钙乳制品、新鲜水果和蔬菜、杂粮面包或者全麦面包、豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁（需要煮熟过滤）、绿豆沙、菊花水、山楂水等都是适合儿童的健康零食，是可以给孩子吃的。

　　3.多吃水果补充多种营养水果是补充各种维生素的天然好食品，但是，何时该吃何种水果是有讲究的。

　　8：00 西柚果肉含有天然叶酸和丰富的果胶成分，可有效预防儿童营养不良性贫血和溶血等疾病。最好在饭后吃，尤其是早饭后，可迅速清醒大脑，让孩子精神焕发。

　　11：00 香蕉含丰富的钾，可以辅助治疗便秘，对保持孩子消化道畅通很有好处，还有助于孩子提高记忆力，适合在餐前食用。

　　13：00新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹吃，蛋白分解酶会伤害胃壁，因此宜在餐后食用。

　　16：00山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、增进食欲等功效，但不要让孩子在清早空腹进食。

　　19：00柿子含丰富的纤维素、钙、维C、胡萝卜素、蛋白质及铁、碘等微量元素，适合在饭后或晚上食用，但不能吃得过量。

　　教养策略

　　刚5岁的宝宝已可以学写字了：开始宝宝写的字很大，而且大小不一、歪七扭八。这时要注意教给宝宝正确的书写姿势，多鼓励，少强迫。

　　要逼迫孩子改正左利手：孩子若是左撇子，家长不要强迫孩子改用右手，因为虽然孩子在家长的强迫下改用右手，但孩子大脑中的优势半球却无法改变，反而起到了扬短避长的副作用。此外，还会造成孩子心理上的一些障碍。

　　5岁宝宝视力正常范围是0.6-0.86：6岁之前是孩子眼部疾病最佳治疗年龄，应尽早教会小孩认视力表，每半年至少检查视力一次，如有异常及时带小孩到眼科就诊。

　　宝宝睡觉发3～6岁宝宝夜间腿疼，很可能是生长痛。生长痛一般在半夜发生，膝盖、脚踝关节、膝关节处，或麻或痛，程度有轻有重，持续几个晚上就会消失。腿部没有红肿，按压腿部肌肉也不会疼痛，并且不会影响走路。生长痛不需要特别治疗，但局部热敷、按摩能帮助缓解疼痛。

　　早教开发

　　一项在全国范围内调查“隔代教育”的结果显示：中国近一半孩子是跟着爷爷奶奶、外公外婆长大的。而且孩子的年龄越小，与祖父母生活在一起的比例就越高，而由此引起的家庭矛盾也越来越多。请看以下案例：

　　宝宝两岁时，姥姥退休搬来同住，本来和和美美的一家人，因为孩子的教育问题不时出现些小摩擦。比如：午饭宝宝妈妈做了红焖大虾，说好一人两只，姥姥一句“我不爱吃”，硬是把自己的一份夹到孙儿碗里。以前宝宝喝水一点儿不费劲，一杯凉开水几口就喝了。姥姥可好，又放糖又放果珍，宝宝再也不肯喝白开水……

　　当然，并不是所有的祖辈都骄纵孩子，也不是所有的父母都能严格要求，当教育孩子出现分歧的时候，应该怎么办呢？

　　1.年轻的爸爸妈妈一定要在百忙中抽出时间与孩子交流，与老人沟通，千万不要放弃自身的职责。只要你重视，时间总能挤出来的。比如：每天晚饭后和孩子作游戏、讲故事，周末带孩子外出活动。同时要做到尊重老人，经常和老人聊聊天，讲讲科学养育孩子的新经验，虚心接受老人的指点;买一些科学育儿的读物，与老人交流学习体会，帮助老人接受新事物;对老人宠爱孩子等错误的做法，既要坚决表明自己的态度，又要耐心和老人商量，尽量减少正面冲突。

　　2.一定要明确：自己才是教育孩子的真正主角。所以，既不要为图省事，孩子一生下来就甩给老人;也不要怕老人惯坏了孩子，拒绝老人带孩子，割断祖孙之间的亲情。不论是与老人同住，还是暂时把孩子寄养在老人家中，我们都要注意和老人协调关系，一切以为了孩子的健康成长为出发点，积极解决矛盾纠纷，争取隔代教育取得双赢。

　　亲子游戏

　　1、用10个数字来画画——1、2、3、4、5、6、7、8、9、0，用10个数字来画个画，简单、有趣、还能启发宝宝的智慧。

　　具体做法：先将0放大画出一个圆圈，（这便构成人的脸部）;然后在圈顶部画出三个1（头发）;在圈两侧各画一个3（耳朵）;在圈内1/3处画两个卧着1（眉毛）;眉毛下面两个0，0内各画一个1（眼）;圈中部画一个例7（鼻）;鼻下画两个卧着的3，再在两个3之间画一个卧着的1（嘴），一幅简笔人头像便完成了（见图1）。这只是一种画法。若能将十位数巧妙地排列组合，还能画出趣味无穷、形象各异的头像来。如头发可用3、0、7等数，鼻子可用6、8等数，嘴可用2、3、7等数……画人如此，画物也是这样。

　　2、种 树 啦 ！

　　［活动目的］：1、学习正确地运算方法理解加减的概念，让幼儿熟练掌握10以内的加减运算。2、美化环境，知道树的用途，鼓励幼儿进行植树造林。

　　［活动准备］：1、算术题目若干（废旧广告纸）2、两张“光秃秃”的山坡图纸和小树若干（书面纸、发泡苯乙烯、雌雄搭扣等）

　　［活动方法］：玩法一：家长和幼儿两人猜拳开始游戏。赢的先开始拿一题算术题，做对了种一棵小树，错了“砍倒”一棵小树。两个幼儿互为接力着玩，比比谁种的小树多，就获胜了。玩法二：幼儿先翻开一道算术题，两人同时计算。先有答案而且计算正确的种上一棵小树。答错或速度慢的不记分。最后谁把“光秃秃”的山坡先种满小树的获得胜利。

　　3、玩绳圈

　　学小鸭走路。先教孩子将绳两端各打一个结成绳圈，爸爸妈妈和孩子每人两个绳圈，双脚各踩住一个圈，双手各拉一个绳圈，一步一步如同小鸭摇摇摆摆向前走路。父母做鸭妈妈鸭爸爸。

　　跳绳圈。把3个绳圈放在一起或间隔一定距离，跳的方法可以变化经，单双脚跳或交替跳;绳圈排列方法可变化，如直线、三角形等，绳圈也可变化成半圆形、三角形、梯形等。套绳圈。父亲说：“看谁套绳圈套得快。”三人把绳圈从脚套入，通过身体，再从头上套住，也可以从上往下，展开比赛或挨次进行。“钻山洞了”2人将绳子套于腰间或腋下，表示山洞，另一个人可钻过或爬过山洞。爬过者作山洞，第2人再钻山洞，依次轮流进行。