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瑜伽练习的这些误区要避免！550

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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怎样只用鸡蛋做好吃的给我一个鸡蛋还你一桌宴席2898

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

怎样只用鸡蛋做好吃的：虎皮蛋材料：鸡蛋若干个，食用油，白糖，盐，老抽。做法：1、将鸡蛋煮熟，冷却后剥壳，在鸡蛋表面均匀地划几道口子，使其容易入味。2、起油锅，油温至7.8成热的时候将鸡蛋逐

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男宝宝小鸡鸡发育过程全解析2560

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

大家都认为男孩出生后比女孩好护理，一个最重要的原因是女孩的外阴部容易被大便或被外界环境中其他污物污染，造成泌尿道感染，而男孩则较少出现这样的情况。婴儿期的确如此，但到了幼儿、儿童期，男孩也会出现一些令家长担忧的外阴问题，主要表现在包皮方面：局部红肿

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什么情况下才需要剖宫产2342

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

1、准妈妈有严重的内科疾病;2、胎儿发育过大;3、胎位不正（如横位、臀位）;4、胎盘位于宫口处（前置胎盘）;5、骨盆明显狭窄和形态上的畸形;6、胎盘早剥。绝大部分准妈妈都可以经阴道分娩，包括软产道相对坚韧与高龄准妈妈（大于35岁

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怀孕，需要有“备”而来1186

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

怀孕前一个月的准备“工作”有哪些?在21世纪高科技信息时代，人类繁衍不能听天由命糊里糊涂地怀孕。现代人已经开始重现孕期保健，但对孕前保健知之甚少：多数人无孕前准备，顺其自然地怀孕，待出现麻烦，措手不及，出生畸形儿更是家庭的不幸，后悔晚矣!孕育一个

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胸部妊娠纹的消除方法2295

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

产后女性胸部为何出现妊娠纹?女性在怀孕之后，后期随着腹部的不断隆起，会对肌肤形成一个牵拉的作用，有些女性的肌肤弹性差，在牵拉过程中肌肤纤维会逐渐变薄，当超过其承受范围之后，就会断裂，从而形成妊娠纹，而胸部妊娠纹的出现也是因为如此，腹部隆起太大，导致

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职场妈妈如何度过“背奶期”4568

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

许多上班族新妈妈生完孩子后去上班，由于之前孩子一直吃母乳，临时给宝宝换成奶粉，一些孩子会因为不适应或者营养不足消瘦许多。而且新妈妈在办公室里，乳房充满了奶水，又胀又痛，有时还把衣服都浸透了。新妈妈上班，自己难受，宝宝也受罪。但现在不用担心了，专家给上班

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生过孩子的女人怎样才能拥有完美的性生活232

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

1。成为自己身体的专家要想有把握获得性高潮，那你就要充分了解自己的身体和性反应规律，否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么？那样的话，你就无法经常获得性高潮。这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应，然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令

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宝宝换奶粉：新旧奶粉慢慢换1581

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

换奶粉要慢慢过渡吗？从旧奶粉换到新奶粉，大多数妈妈为了顺利过渡，一般都遵照“慢慢换”的原则：首先加入1/3的新奶粉，过两三天再加到1/2的量，等孩子吃得很顺了再完全换过来。但这次日本奶粉断货非常突然，眼看不久家里的奶粉就要吃完了，很多家长都感到很着

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宝宝夏季腹泻怎么办妈妈这样护理4738

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

小儿腹泻在宝宝小月龄时期较经常出现，是幼儿最常见的病症之一。一旦发生腹泻，家长可是着急坏了。爸爸妈妈不知道宝宝怎么突然拉肚子，看着宝宝一拉就哭的样子很是心疼。有时候宝宝一天拉好几次，更甚者拉上一个多月。宝宝腹泻不容忽视，所以爸爸妈妈要多了解一下关于宝宝

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排卵药可能增加婴儿患白血病风险3200

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

法国研究者首次发现，母亲孕前做生育治疗时服用促排卵药物和孩子患白血病的风险有所联系——这会使婴儿罹患白血病的风险加倍。具体地说，这样的婴儿罹患最常见的白血病类型“急性淋巴细胞白血病”的风险是普通孩子的2.6倍，罹患罕见白血病“急性骨髓白血病”的风险

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宝宝溢奶和吐奶不是一回事5种情况看医生4800

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

注意！溢奶跟吐奶不是一回事要想正确对待和处理宝宝的吐奶问题，首先要搞清楚吐奶是怎么回事，而分清溢奶和吐奶是最先需要弄清的事情。但凡是有带娃经历的妈妈，都会把宝宝吐奶这件事情看得很淡，也会告知新手妈妈吐奶是正常的无须担心。实际上也确实如此，绝大多数宝

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些2989

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2558

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1699

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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产后催乳月子汤真的有效果吗4333

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

对于许多准妈妈、新晋妈妈而言，母乳无疑是喂养孩子最好的方式。母乳不但营养丰富，而且易消化。此外，婴儿在吸吮乳汁的过程中，还能锻炼口腔、脸部肌肉以及心肺功能。但部分妈妈产后乳汁过少，无法满足婴儿的需要。于是，“催乳”就成了准妈妈、新妈妈之间的热门话题，鲫

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九大黄金食物让男人更健康4486

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

红酒防动脉硬化如果非要喝酒，那就喝红酒。因为葡萄皮中所含抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率。此外，红酒能提升抗氧化作用，预防动脉硬化。最近研究结果也显示，红酒对预防男人的老年痴呆症也有功效。一般来说，中年男人平均每天饮用100—1

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六招提高生男生女命中率1478

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

方法1、阴道冲洗想生女孩：可利用X精子喜好酸性的特质，改变阴道环境成酸性，以提高怀女生的可能性。因此，准妈妈在行房之前，以少量的温开水稀释醋酸之后，冲洗其阴道，使呈现酸性环境，有助于生女;提醒准妈妈注意卫生，以免受感染。想生男孩：可利用Y精子喜

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假性怀孕是怎么回事214

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

停经、恶心呕吐、腹部明显隆起、自己甚至感觉有了胎动……一家人都欢天喜地以为新生命正在孕育之中，不料到医院检查，却发现没有怀孕。日前，住在东山区的卢女士就碰到以上情况。专家指出，卢女士的情况是典型的“假性怀孕”，而造成假性怀孕的原因有很多，有些女性太

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荔枝烩丝瓜的做法大全2103

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

主料：荔枝若干颗辅料：丝瓜一根西红柿一个调料：丝瓜一根西红柿一个荔枝烩丝瓜的做法：1、荔枝去壳去核备用2、丝瓜去皮切滚刀块，西红柿也切滚马块3、平底锅放少许油烧热，放入丝瓜稍炒软4、然后加入西红柿块一同翻炒，加少许

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女人坐月子可以吃什么2691

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

坐月子可以吃什么呢?坐月子是女性产后最重要的护理时期，如果护理不当可能会引起很多疾病。同样，坐月子吃什么就成了大家关心的问题。那么坐月子可以吃什么呢?坐月子可以吃什么呢?从流食逐渐过渡到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复。因此，产

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夏天食欲不振吃什么好4614

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

1、多吃凉拌菜夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时，内部性质就会发生变化，丧失其健康功能。此外，蔬菜中还含有一种免疫物质

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如何让孩子睡眠最好？970

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

为了保证儿童充足和高质量的睡眠，应选择适合儿童特点的睡眠室。(1)保持房间和环境安静，睡觉前不要太兴奋，避免剧烈运动。(2)有必要定期打开窗户通风，以保持室内空气新鲜，但应避免对流，因为空气量太大，不会着凉。在冬天和更冷的天气里，睡觉前关上门窗。白天睡觉时

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宝宝厌奶期别急妈妈可以这样做1062

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

宝宝从出生开始一直喝奶，某天，发现宝宝的胃口没有以前好了，吃了一点奶就把头拧一边去，不愿意多吃。虽没发现宝宝身体有什么不适或异常，但就是想尽办法都无法让宝宝多吃一些奶，多番强迫之下，最终只能以宝宝的嚎啕大哭告终，这让妈妈感到十分头疼。宝宝不肯吃奶，怎么

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宝宝睡觉爱流口水怎么办2299

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

·随时擦干宝宝外溢的口水。擦时不可用力，以免损伤局部皮肤。擦口水时最好用质地柔软、吸水性强的棉布质地的手帕或毛巾为宜，用过的手帕要经常洗烫。尽量避免用含香精的湿纸巾擦拭宝宝脸部，以免刺激肌肤。·常用温水洗净口水流到处，然后涂上油脂，保护皮肤。·

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奶油南瓜4072

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

南瓜具有丰富的营养，但是不是所有宝宝都爱吃。妈妈不妨加上鲜甜的奶油，制作成奶油南瓜，可以增强宝宝的食欲喔。食物原料：切碎的南瓜2大匙，白酱油3大匙，肉汤1大匙，盐少许，奶油1大匙。制作方法：

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！4010

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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催乳食谱秘传涌泉猪蹄的做法2583

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

催乳食谱秘传涌泉猪蹄的做法食谱原料：环留行10克，漏芦10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蚕10克，穿山甲10克，猪蹄一对。制作方法：水煎诸药3次，每次均去渣留汁，用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄，分顿服食。健康提示：猪手味甘、

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产后新妈妈如何补钙3970

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

当宝宝出生后，产后妈妈由于身体的恢复需要补充钙质，而且宝宝的骨骼发育也是需要很多营养钙质。所以在产后新妈妈补钙是很有需要的，而且还要以正确的方法补钙，才能真正达到补钙效果。很多产后的新妈妈都会有腰酸背痛，脚酸或者其他症状，这是一种缺钙的表现，如果新

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产后坐月子知识坐月子为什么要42天4230

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

月子月子，有多少人跟小编一样，潜意识地认为是30天？其实呀，传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。▎坐月子为什么要42天？这是因为，传统上认为的30天坐月子，实际上经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的

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春节宝宝出生产妇坐月子要注意什么2095

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

春节是喜庆的节日，如果此时生下宝宝，可谓喜上加喜。不过，春节坐月子是一件难受的事，因为产后妈妈要忍受美食的诱惑，还有很多事项要注意。那春节坐月子要注意什么呢？1、调整饮食坐月子期间，产后妈妈要注意补身，吃富含营养的食物，不要吃辛辣刺激性食物。饮

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怎样让胎儿快速入盆4758

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

快到预产期，如果胎儿还未入盆，准妈妈难免会着急。怎样让胎儿迅速入盆，成为了摆在孕妇面前的一道难题。其实，想让胎儿快速入盆的方法不外乎运动。但是孕妇不同普通人，必须采取科学的运动方式才能取得良好的预期效果。笔者总结了如下三种运动方法。第一、孕妇可以适当散步，

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假期给孩子报音乐班原来有这么多好1522

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

很多家长为了让自己的娃以后更有出息，就利用假期或是周末给孩子报了很多班，学习这个学习那个的，小编身边的很多妈妈帮孩子报了音乐班，听音乐可以让孩子更聪明，可以开发大脑与听力，其实音乐的力量不是只有这些，它还给宝宝带的一些好处，家长们赶紧来看看吧。一、

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虾仁炒瓜片的做法大全851

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主料：明虾一碗黄瓜1根辅料：葱适量调料：盐1茶匙料酒半茶匙蛋清半个淀粉适量白胡椒少许鸡精少许虾仁炒瓜片详细制作步骤：1：备好材料，用剪刀剪拉去头和泥肠;剖开虾背，取出虾线，冲洗干净。2：虾加入料酒半茶匙，蛋清

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产后月经周期和孕前一样吗？4509

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

生产后，新妈咪久违的老朋友——月经要回来了，新妈妈对产后月经的恢复还是存有很多疑虑的，例如产后月经何时回来？产后月经周期会完全恢复吗？生完孩子后，我的月经周期还能和过去一样吗？不同女性在这方面的差别很大，所以很难说你的月经周期在产后是否还能和过

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3252

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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