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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！5018

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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为什么宝宝要补铁宝宝补铁方法有哪些3202

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

一、为什么宝宝要补铁1.宝宝体内铁含量不足当宝宝还在妈妈的肚子里时，妈妈会不断的为婴儿补给营养物质，其中也包括铁元素。不过当妈妈也出现了贫血的问题时，婴儿也

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晚餐的饮食禁忌你知道吗？孕妈妈晚餐要怎么吃？4325

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

晚餐现在是我们许多人已经开始注意的一餐，但是你知道我们晚餐不能吃什么食物吗？一直有一句民间谚语，“早上吃得好，中午吃得好，晚上吃得少”。但在现在繁忙的时代，对于每天早退晚归的上班族来说，晚餐是不能随便应付的。今天就来看看，晚餐要远离什么食物。生姜：早上吃生

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预防婆媳“战争”的小窍门716

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

要说世界上最困难的关系，大概大多数已婚妇女都会第一次想到这种关系。的确，婆媳之间的矛盾问题并没有受到一，二十年的影响，但是自古以来就是一个“重复”的问题。最初不熟悉血液和陌生的两代人突然生活在一个屋檐下，深深地融入了彼此的生活。这无非是发酵

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你别以为这样　就可以避孕1311

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

1、第一次进行性交的女性不可能怀孕。这是青少年中常见的传言。其实，第一次进行性交的女性就有可能怀孕，性交中没有“免费试用”的机会。2、女性月经期间不可能怀孕。虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但有的女性在月经来潮时会同时排卵，或者两

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孕妇要注意！分娩前会出现哪些征兆呢？198

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

预产期是每个准妈妈计算迎接宝宝到来的日期，但是大多数情况下宝宝不会在预产期当天出生，一般都会在预产期前或者后7至14天出生，所以孕妇要时刻留心自己有没有出现分娩的症状？那么，准妈妈在分娩前会出现哪些明显的征兆呢？1、腹部疼痛；孕妇在分娩前会感到腹部疼痛，即

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宝宝的不同翻身信号你能读懂吗4298

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

宝宝翻身信号之仰卧，脚上扬或脚摇晃当新爸新妈发现宝宝出现这种现象的时候，就要知道这种信号表明了宝宝已经有翻身的意愿了。要是新爸新妈想要体验翻过去的过程和乐趣的话，那么就可以借助你的手轻轻的推一下宝宝的屁屁，这样宝宝就能翻过去了。注意，之后要帮宝宝把

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孕妇喝八珍汤好吗1509

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

在日常生活中，有许多种中药滋补汤，其中八珍汤是最受欢迎的滋补药物之一。它具有良好的效果和功能，深受人们的喜爱。不过，孕妇可以喝八珍汤吗？一般来说，孕妇不允许喝八珍汤。八珍汤虽然含有多种滋补中药，具有很好的保健作用，但具有活血化瘀的功效，不适合孕妇食用。孕妇

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坐月子要注意哪些事项坐月子的禁忌3147

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

坐好月子对女性健康非常重要，夸张一点的说法就是可以“脱胎换骨”，那么坐月子的注意事项和禁忌有哪些呢，相信妈妈们都想弄清楚，下面跟随小编一起详细了解了解吧~坐月子的注意事项1、月子里不宜滋补过量月子里不宜滋补过量，特别是产后第1、2周主要是要

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板栗蒸糕502

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

板栗蒸糕板栗蒸糕可以作为3-6岁学龄前儿童的主食，栗子中有大量的淀粉，也有丰富的蛋白质等多种营养素，还有各种矿物质，适合正在快速成长发育的学龄前儿童。①你需要准备的原料……板栗300克

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给宝宝挑选酸奶的方法1961

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

宝宝到了1岁左右，就可以适量喝酸奶了。宝宝喝酸奶有很多好处，只要妈妈选择适合的酸奶就可以了。市场上酸奶种类繁多，妈妈们学会了为宝宝挑选酸奶了吗?宝宝爱喝酸奶是好事儿，酸奶中的乳酸菌，可以抑制有害菌的产生，可以提高宝宝的免疫力

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怀孕检查胎儿性别的方法有哪些2266

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

人们很早以前就希望生男生女能随心所欲，但是迄今为止，决定人类性别基本上还是“听天由命”靠“自然选择”。随着科学技术的发展，特别是遗传工程的快速发展，人们逐渐认识到，为了保护和提高人种质量，阻断某些对民族素质影响较大的遗传病，控制性别是一个必须采取的有效

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早教能促进早产儿智能发育3093

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

“哇”！这洪亮的哭声划破了那闷热、寂静的夜空。孩子活了！听到这哭声，我的心别提多激动了。使我又紧张、又担忧的心情也放松了许多。心情能不激动吗？因为这是才怀胎29周的早产儿呀！当我看到儿子那一点点的身躯时，突然听到有人说“太小了，才1500克，够呛”。此

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如何为新生宝宝清洗生殖器3347

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

如何为新生婴儿清洗生殖器男婴包皮往往较长，很可能会包住龟头，内侧由于经常排尿而湿度较大，容易隐藏脏物，同时还会形成一种白色的物质称为包皮垢，具有致癌作用。因此，在为宝宝清洗生殖器时，需要特别注意对此处的清洗。清洗时动作要轻柔，将包皮往上轻推，露出尿

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蒜苔炒羊肉1957

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

我们都知道羊肉对人的身体有很多益处，尤其孩子们，应该多吃羊肉，今天小编为大家介绍蒜薹炒羊肉，做法非常的简单，准备起来也很方便，妈妈们一起来学习下吧，孩子们肯定爱吃。蒜薹炒羊肉◆材料◆羊肉条250克，姜、蒜薹各50克，甜椒2个。

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亲吻新生儿要注意的事项2771

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

妈妈亲吻宝宝的好处在妈妈健康卫生的情况下，建议妈妈多亲吻宝宝。妈妈亲吻宝宝的时候，会把宝宝嘴里的细菌吸到自己的肚子里，从而在身体内产生抗体，抗体又会通过乳汁传递给宝宝，预示宝宝就有了相应的免疫力。但是，如果妈妈患有传染性疾病时，最好不要亲吻宝宝，否

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2444

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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小宝宝老是打嗝是怎么回事2405

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

宝宝打嗝是怎么回事？刚出生的宝宝呼吸主要是以腹式呼吸为主，胸腔和腹腔之间的膈肌就被作为婴儿呼吸肌的一部分，所以某些原因使得植物神经受到刺激，导致膈肌发生突然

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怎样看待孩子“早恋”这件事3896

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

近来人们对身边一对对穿着校服的“学生恋人”熟视无睹，大街上、地铁里，这样的“风景”随处可见。中学生“早恋”已经成为一种社会现象。北京某重点中学一项对高二学生关于“早恋”的调查显示，７０％的同学认为“早恋”行为不存在“对”与“错”，只要掌握分寸不影响

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冬季如何使用睡眠面膜1448

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

我们女性在冬天如何使用睡眠面具？事实上，这些都是女性关注的护肤技巧。我们应该说，夜间护肤品和睡眠面膜发挥了重要作用。我们女性都知道它的护肤原理，即隔离皮肤与空气接触，锁住水分，保持皮肤湿度，软化角质等。那么，如何最好地使用睡眠面膜呢？让我们看看！如何在冬天

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孕妇便秘怎么办4804

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

很多孕期妈妈都遇到过便秘的问题，孕期便秘与平常便秘不同，会带来更严重的影响。很多孕妇面对越来越严重的便秘不知所措，其实不必如此。今天小编就说一说孕期便秘解决方法。造成孕期便秘的原因有很多种：1.胎儿发育使子宫增大，压迫肠道。2.准妈妈运动量减少，肠道蠕动较

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儿童良好的睡眠习惯家长该如何做？2398

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

如何培养孩子良好的睡眠习惯？睡眠是消除疲劳的有效方法。培养孩子良好的睡眠习惯，主要是培养孩子按时睡觉、自动入睡和快速入睡的良好习惯，使孩子的大脑皮层受到抑制，每天从就寝时间开始快速入睡。孩子出生后不久就可以开始训练。孩子们可以在白天进食时被叫醒，晚上睡觉。

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5033

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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水中分娩有哪些优势3524

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

专家提醒，水中分娩也有适应征及禁忌症，且存在一定的并发症风险，建议产妇在全面评估好身体状况的前提下合理选择。据专家介绍，国外水中分娩发展成熟，能够进行阴道分娩的产妇都能在水中分娩，包括头位胎位、臀位胎位、双胎和巨大儿等情况。目前国内水中分娩仅限于头

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新生儿鼻腔窄如何清理他的小鼻子1645

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

新生儿只能靠鼻子呼吸，暂时还不能用嘴巴呼吸，所以他们只能用力地用鼻子获取更多的空气。而新生宝宝的鼻腔又容易吸进一些杂物，比如毯子或衣服上的绒毛、香水、喷雾、灰尘、残余的乳汁或香烟、头皮屑等环境刺激物。很多妈妈表示自己家的宝宝经常打喷嚏，是不是感冒了

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5184

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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80%的甲亢患者为中青年女性控制不好易致流产和不孕3801

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

案例一网友妈妈小林：我已怀孕4个多月，突然觉得多汗、大食、手震，体重似乎还有下降，到医院检查，发现我患了甲亢，我是应该继续怀孕还是流产呢?案例二网友妈妈小陈：我的丈夫是独子，因而我们“要孩子”的压力很大，但我患有甲亢，一直未能治愈。现在服用抗甲

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父母怎样教会儿童保护身体隐私240

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

我在进行儿童性健康教育的研究中，积累了一些经验，爸爸妈妈们和幼儿园老师可以参考和借鉴：在一张纸上画出男孩和女孩，如果孩子自己能够画出就让孩子自己画，如果孩子年龄小，就由爸爸或妈妈画，画好以后，让孩子用红笔标记出男孩和女孩身体的隐私部位，在用语时不要直接

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临产时精神紧张产妇吃什么能缓解2494

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

产妇吃什么缓解之含色氨酸食物相信很多孕妈妈们都不是很了解色氨酸，其实当色氨酸进入我们人体之后就会生成5-羟色胺，对大脑是有镇静的作用，可见是非常适合临产精神紧张的孕妈妈们食用的。含有色氨酸的食物有，小米，奶制品，鸡肉，牛肉，蛋类，鱼类，坚果类等。其

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叶酸片什么时候吃最好3082

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叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都尤其重要，因为它有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。叶酸片什么时候吃最好育龄女性应从孕前3个月开始每日

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保证奶水充足产后新妈妈这样做3796

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母乳不仅宝宝最珍贵的食物，而且母乳喂养的重要性想必是很多人都会了解的。那么，如何才能保证乳汁充足呢？想必这是很多妈妈们都会想要了解的。具体怎么做，下面就一起来看看吧！首先，妈妈们要知道的是，婴儿频繁的吸允乳头，乳房才会产生大量的乳汁，这是因为婴儿在

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情绪也会遗传孕妈当心产后抑郁5118

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产后抑郁，后果很严重英国戴安娜王妃在诞下威廉王子后就曾患上严重的产后抑郁症，所幸获得了及时的治疗。关于产后抑郁，不少网友也纷纷现身说法，晒出自己产后抑郁的难受劲儿和“惨痛经历”。产后抑郁是一种较为普遍的产后精神病，情节有轻有重，会给个人和家庭带来不

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冬季最易犯的7大育儿误区你中招了吗1860

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冬季最易犯的7大育儿误区多吃橘子多补充维生素C其实，世上一切东西无不具有双重性。橘子营养丰富，含有多种微量元素和丰富的维生素C，适当食用有益，多了就有害。中医认为，橘子性温，多吃易上火，如口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等。橘子含有大

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产后抑郁杀儿后欲杀女产后抑郁到底有多严重4874

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

泉州女子产后抑郁杀死儿子后欲杀女儿获刑10年生完女儿后，林某某患上了抑郁症，她先在德化杀死儿子，接着开车赶回永春婆家，想要杀死女儿，被婆婆拦下。儿子死之前，扯下妈妈的一撮头发，并说她是“大坏蛋”，但没能让母亲清醒过来。近日，德化县法院一审以故

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