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一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

如何提高母乳质量，妈妈们需要注意对以下5种营养的摄入：营养一：蛋白质产妇缺少蛋白质的危害：如果乳母膳食里的蛋白质质量比较差，摄入量又不足，会影响乳汁里蛋白质的含量与组成。常见蛋白质丰富的食物推荐：1、牲畜的奶：牛奶、羊奶、马奶等。2

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

有人认为母乳不能喂食太久，否则就失去营养了，甚至会阻止宝宝尝试新鲜的食物。到底母乳喂养多久最好呢？今天小编就来为您详解吧！妈妈在整个哺乳期分泌的乳汁成分是不断发生变化的。根据乳汁成分特点可分为初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳4个阶段。我们来看看4个阶段的

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中国神话故事：八仙之张果老4684

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

张果老，张果果然很老。张果有多老？这是一个秘密。如果你告诉了别人，你将会在月圆之夜，吐血而死。而他的身世，则是一个迷，出身，籍贯，生平，都不可考。有人说他是黄炎时期之人，有人说与彭祖相当。后来唐玄宗李隆基听到了张果老的名头，请他进宫，初见张果老，李

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混合口感酥烤蘑菇酿肉的做法5099

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

蘑菇酿肉的主料：香菇12个、猪肉糜100克、葱姜末适量、菊花菜适量、速溶燕麦片适量、面包屑适量、帕玛森芝士粉适量。蘑菇酿肉的做法：1、香菇去根，洗干净，沥干水，把能做成碗的留着。2、其余的香菇切成末，放入猪肉糜中，放入适量的葱姜末混合，加入

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新手爸妈切忌对宝宝做这些事4711

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

为了少犯点错误，新手爸妈们现在就来了解下养育婴儿切忌做的事情有哪些：一、遇到情况就失措惊慌不已这是很多新手爸妈最常犯的错误，心理专家表示，像婴儿呕吐、溢奶等，这些生理反应让很多新手爸妈太敏感，小题大做，包括宝宝在吃喝拉撒方面多了或少了等情况都会

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宝宝智力开发不要错过这5个关键期566

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

【关键期一】0—1岁，声音辨别关键期训练方法：1.在宝宝睡醒后，精神很好时，朗读诗歌给他听。2.经常唱歌或放音乐给宝宝听。3.经常对宝宝说话，教他人物或物品的名称等。4.经常带宝宝到户外聆听周围环境中的各种声音，如狗叫声、喇叭声、门

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幼儿鱼刺卡喉咙吞饭喝醋绝对不行3420

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

大人吃鱼被鱼刺卡了喉咙，吞咽几口饭几口馒头或者喝点醋就下去了，但是千万别以为小孩子被鱼刺卡喉咙也可以这样做。米饭馒头的吞咽反会将露在外面的鱼刺扎入喉咙更深处，增加取出的难度，而且有可能造成幼儿喉咙刺伤出血。喝醋这一点就是对于大人来说，也是无效的，把鱼刺

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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！5015

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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宝宝打嗝是怎么回事1775

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

打嗝是因为膈肌痉挛产生的，产生一个连续收缩所导致的，由于婴儿调节横膈膜的神经发育还没有完善，所以只要稍微受到刺激就会产生打嗝，比如：吸奶太快了，突然吸入到了冷空气等。虽然的孩子打嗝的时间可能会持续比较久，有的多达五到十分钟左右，这样的话，妈妈们也不

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分娩前有哪些征兆？3908

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

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产后妈妈补气血三款月子食谱推荐1574

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

红豆红枣汤准备食材：红豆、红枣、枸杞、姜步骤1：红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净步骤2：红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。步骤3：姜切片，将所有材料放入炖锅。步骤4：煮成汤，即可饮用。步骤5：盛上一碗即可。功效：红豆大

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推荐！儿童增高补钙的七种食谱2910

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

在儿童的成长过程中，家长往往会操心孩子的营养与发育问题。其中，使孩子增高和给孩子补钙是家长的经典诉求。恰当的饮食，对儿童增高和补钙而言十分有利。想了解儿童增高补钙食谱吗？那就和小编一起来看看吧！儿童增高补钙食谱一：虾皮炒菠菜1、食材：虾皮10克

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宝宝缺铁怎么办？三步补回来5085

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婴儿铁质缺失可能会引起贫血，然后就会出现以下的症状：1、身体疲劳虚弱。2、肤色苍白没有血色。3、心跳很快或者心脏有杂音。4、脾气暴躁。5、减少食欲。6、头昏眼花如果你的孩子有以上的症状的话要立刻找医生，只要一个简单的血液测试就能

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可爱的南瓜小蛋糕3091

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

生活就是要不停地给自己找快乐的借口，比如今天的这个万圣节南瓜小蛋糕，在普通的纸杯蛋糕上稍稍加些工夫，就会给家人带来小小的惊喜和快乐哦！材料：（11个南瓜纸杯蛋糕）：低筋粉220G砂糖100无盐奶油100G鸡蛋2个牛奶80ML泡达粉2小

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2-3岁幼儿营养食谱推荐3823

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无论妈妈多忙，每周也要抽出时间，亲手为宝宝做上几顿美味可口的食品。如果妈妈让宝宝长期食用购买的幼儿食品，很可能会造成宝宝味觉欠发达，甚至形成偏食的毛病。以下是适合2-3岁宝宝的营养食谱，妈咪可以抽出一些时间为宝宝制作哦！幼儿营养食谱：玉米蛋汤

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产后失眠怎么回事如何让睡眠规律起来3902

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

产后睡不好是女性朋友产后面对的一大问题，一旦睡不好白天就没有精力，而且长此以往对皮肤健康、内分泌等都有影响，甚至会因为内分泌紊乱造成体重上升、免疫力受到破坏、产后抑郁症等不良后果，那么产后失眠怎么办呢？找到原因是第一步。产后失眠的原因是什么一：

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瑜伽的核心力量究竟有多重要！2393

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在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...

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怎样通过食疗缓解产后便秘2444

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

产后便秘产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂，造成排便时肛门剧烈疼痛和出血，如果因

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汽锅鸡3483

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

春季是万物生长的季节，对于儿童来说，更是长高的最佳时机。因此，父母可以抓紧这个黄金时期，给宝宝补充多点营养，促进骨骼发育。小编推荐一款长高食谱：汽锅鸡。在饮食方面，注重给宝宝补充钙质充足的食物，每天一杯

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元宵吃汤圆的寓意329

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

汤圆也叫元宵，北方吃元宵一般是大年十五元宵节，吃了元宵才出门闯世界。老成都过年吃汤圆有的是在大年三十的晚上，不少讲究的人家则在正月十五吃汤圆。过去不少人家里穷，但无论怎么穷，汤圆是一定要吃的。小时候过年，听老辈子讲过年最重要有三件事：放鞭炮、洗脚、吃汤

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准妈妈流产前有哪些危险信号4813

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要是准妈妈发现自己下腹有轻微疼痛或者感觉腰酸下坠，阴道有少量流血，这可能就是流产的前兆，也是宝宝给你传递的“危险信号”。这时准妈妈也不必太过紧张，最好的方法就是卧床休息，如果情况没有改善，反而严重，则需要及时就医。1、母体因素准妈妈患有以下的疾病，都可

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夜奶断不掉？试试这些断夜奶的小妙招1302

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

很多妈妈都反应，宝宝一岁了，晚上都还要吃奶，甚至每天晚上都要吃上两三回的夜奶，妈妈都会觉得自己很累睡不醒，不但影响了妈妈的睡眠，也让人担心宝宝会不会因为睡眠质量差，影响了发育。家长一般在宝宝未满6个月之前是不必担心孩子吃夜奶的，因为6个月的宝宝胃很

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夏天宝宝睡觉穿什么衣服1582

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

一、夏天宝宝睡觉穿神马？夏天天气很热，很多人晚上睡觉都会开风扇或者空调来降降温。但是，这样做在收获清凉的同时，也有可能在受凉，特别是宝宝抵抗力差，稍不注意，受了凉就感冒发烧了，大人要注意！在穿衣服方面，大人可以多一个心。睡觉的时候最好不要将宝宝

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保姆带宝宝易养出的坏习惯5074

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坏习惯一：抱着入睡宝宝睡觉一哭，阿姨赶紧抱抱。一来二去，宝宝不但一定要抱着睡，严重的还非得要阿姨抱着才肯睡。坏习惯二：随吃随给宝宝哭了，给个饼干就能让她不哭，这么简单的方法干吗不用呢？让父母看见了，没准儿还抱怨阿姨不舍得给宝宝吃东西。所以很

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鸡蛋怎么吃才养胃1486

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

鸡蛋怎么吃才养胃：葱炒鸡蛋材料：大葱2棵、鸡蛋3个、油适量、盐适量。做法：1、鸡蛋磕入碗中。2、打散。3、葱切段。4、坐锅，放油，倒入葱段。5、翻炒一会儿。6、倒入蛋

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宝宝的舒适环境我们来创造2763

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•标准的婴儿床应该足够深，床边缘的栏杆间距离要小于45～65毫米，这样宝宝的头才不会滑下去卡在栏杆中间，而且没有台阶和空当。•检查婴儿床，确保床垫大小合适，也很舒服；在床头床尾都没有突出的角柱，也没有多余的装饰性镂空，以免卡住宝宝的四肢。•让宝

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催乳食谱之鲫鱼骨头汤2437

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

食谱材料：急冻鱼肉150克，忌廉蘑菇汤1/2罐，西芹粒15克，盐2克，生粉5克，姜汁、酒、胡椒粉各少许。制作方法：（1）鱼肉洗净抹干，切成块，加入调味料搅拌均匀略腌，拖水至熟，捞起，沥干备用。（2）蘑菇汤加入1/4杯清水搅拌均匀后，然后

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怎样做土豆泥简单好吃沉迷土豆泥不可自拔1839

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

奶香土豆泥材料：新鲜土豆500克，全脂牛奶100ML，无盐黄油(冷藏)150克，细粒海盐10克，白胡椒粉(可省略)少许。做法：1、将土豆洗净，放

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保胎饮食之参归猪腰汤的做法详解5055

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

参归猪腰汤的做法：制作材料：主料：猪腰子180克辅料：当归10克,人参5克参归猪腰汤的做法步骤：1.将人参、当归身洗净；洗净猪腰，去除内膜臊筋。2.将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60分钟。参归猪腰

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最好的避孕方法时尚女性安全避孕手册1218

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家常千叶豆腐的做法大全4008

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韭菜炒千页豆腐材料：千叶豆腐1盒，韭菜50克，花生油1勺。做法：1.备料，韭菜洗净。2.千页豆腐切块，或根据自己喜好切条等其他形状。3.韭菜切长3厘米的长段。4.煎锅放油勺8成热，平铺放千叶豆腐中火煎至一面金黄。5.煎另一面

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孕前常见的不良饮食习惯956

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备孕的时候孕妈妈的饮食习惯是关系到以后宝宝的健康成长，那么在孕前女性朋友们应该要改掉哪些不良的饮食习惯呢？一是挑食偏食。很多爱美的女性朋友都不喜欢吃太油腻的肉类，特别是一些要保持身材的女性朋友干脆只吃素，但是这种单一的营养往往会造成营养失衡，不能满

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