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瑜伽瘦身：还你自信！1263

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

在瑜伽界，大家都有这样一种共识:你从几岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在几岁！瑜伽既可以健美塑形，改善体态，让我们身材曲线更加完美；让我们腰部更加纤细有力。整个...

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7款最常见的婴儿辅食该如何制作5017

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

婴儿辅食有哪些制作方法呢，宝宝一点一点成长起来，开始要给孩子补充一些辅食了，已经奶粉和母乳都无法满足营养了，那么这些简单的婴儿辅食该怎么制作呢?让小编告诉你7种常见的婴儿辅食制作方法。(1)菜水或果汁

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秋季上火可以练习哪些瑜伽体式？367

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

秋天一到，整个人就明显干燥了许多，火气也变得旺盛，整个人变得容易暴躁焦虑，静不下心来做事情，有的甚至还失眠、长痘痘、嘴角干裂，一些常见的上火症状比如：大便干...

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南北方坐月子适合吃的食材介绍3725

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

坐月子适合吃什么之南方南方的气候比较湿热，所以在坐月子上面所食用的食材和北方还是有很大区别的，主要有以下几种：茶油：茶油中含有非常丰富的维生素E，维生素D，维生素K以及胡萝卜素，微量的黄酮，早酥等等物质。在坐月子期间，产妇适当的食用茶油的话，可

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3道辽宁经典年夜饭的食谱944

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

（图片来源：新浪博客）蕃茄鱼柳材料：草鱼鱼肉240克，橙子50克，黄瓜10克，水适量，油适量，盐适量，白胡椒粉少许，料酒1小勺，洋葱15克，淀粉115克，蕃茄沙司4大勺，白糖2大勺，白醋适量。做法：1.将鱼收拾干净后，只取两整片鱼肉。2

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生男生女清宫图准不准2775

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

清宫生男生女表是什么?清宫生男生女表相传是由一名中国科学家发明的，是依据阴阳五行和八卦的演绎，再加上时间推算而得。他同时为此画成生男生女图，埋在一个有700年历史的皇陵下。清宫生男生女表来历的真实性无从考究，但生男生女图画法一目了然，根据农历算法，

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注意！男性这年龄易生畸形儿2545

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

在高龄产妇越来越多了！然而，想到年龄，爸爸的生育年龄也会影响孩子，高龄准爸爸的精子也可引起胎儿畸形，包括21三体儿（又称唐氏综合征）。怀孕生子是每个人一生都会经历的事情，这个过程可谓独特又普遍，而且怀孕年龄这个问题很多人也比较关注。因为现在高龄产妇

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鱼片蒸蛋，让你的宝宝不挑食2144

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

鱼片蒸蛋宝宝挑食，妈妈是否担心宝宝营养不良呢?宝宝不良的饮食习惯确实会造成宝宝不同程度的营养不良，所以妈妈们要想办法克服这个问题了，试试这道鱼片蒸蛋吧，让你的宝宝爱上它!①你需要准备的原料……主料：草鱼

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诱发产后腰痛的10个祸首1147

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

诱发产后腰痛的10个“元凶”1.怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。2.分娩后内分泌系统发生变化，

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打回奶针会有副作用吗回奶最快的方法3054

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

之前小编介绍了关于回奶宝会有副作用吗的相关文章，今天就跟着小编一起来看看打回奶针有副作用吗的相关介绍吧！打回奶针有副作用吗打回奶针不是最健康有效的断奶的方式，自然的断奶是比较适合的。回奶针会影响到女性的内分泌情况，同时还可能会出现乳房变小，或者

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为什么说，瑜伽教学一定要懂解剖学？3726

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

很多瑜伽初学者问，瑜伽教学中应该注意什么？想做一名优秀的瑜伽老师，应该学什么？其实，只要你在瑜伽圈经历几年后你会发现，要想成为一名好的瑜伽老师，你最该学的是...

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缓解产前阵痛的3大策略4923

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

快要生宝宝的准妈妈们，是不是已经在倒数预产期了呢？对于分娩的日子，既期待又害怕。老是听人家说，顺产生宝宝痛得要生要死的。痛是必然的，可是有些方法，是可以把这些疼痛降到最低的，赶紧看看来学习一下吧。分娩知识，产前阵痛如何缓解：一、子宫收缩过强

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2012年龙宝宝几月出生最好1407

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

十二生肖中龙排第五位，对应十二地支中的辰，传说辰时正是群龙行雨的时候，此时自然属龙了。属龙象征着九五之尊。龙在我国是家喻户晓，人人皆知的神物。在所有的动物神中，龙是最受崇拜的，在上古图腾时代，华夏的先民们就把龙当作祖神来敬奉。认为，中国人是龙的传人。龙

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核桃怎么吃能治咳嗽4343

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

核桃怎么吃能治咳嗽：核桃百合粥材料：大米90g、核桃25g、干百合10g、盐适量、黑芝麻适量。做法：1、准备材料。2、百合洗净稍浸泡。3、核桃洗净切碎;去皮也可以。4、大米洗净，与核桃

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香香骨汤面的做法2797

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

原料：筒子骨、排骨、姜片适量调料：醋、骨汤的制作方法：筒子骨加一点排骨用开水先焯一下去腥，让后放入高压锅内加冷水和几片生姜大火煮开，然后后转中火煮十五分钟。关火加入一点醋或梅子让钙融进汤里，让后盖上再煮十分钟就好了。妈妈心得：熬好的汤拿

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宝宝真假“斗鸡眼”父母该如何来区分3181

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

区别宝宝真假对眼的办法想要区分宝宝对眼到底是真的还是假的，有一个方便快捷的办法，就是捏起鼻梁处的皮肤，然后用手电筒照射鼻梁处，倘若出现灯光落在双眼的瞳孔中间的现象，就是假性的对眼;倘若灯光落在饿眼角膜外侧的部分，就是真正的对眼。通常情况下，假性

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备孕要吃什么叶酸、富锌食物4356

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

备孕过程当中对于食物的选择以及食谱的选择是非常重要，不能够马虎的。那么备孕应该吃什么食物好呢？哪些食谱对备孕是有很好的作用呢？对于想要生孩子的夫妻们，赶紧看下吧！备孕吃哪些女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼

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女性运动过度当心延迟怀孕1423

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

在一项新的研究中，美国和丹麦的研究人员对数千名丹麦女性的体力活动及生育率进行了跟踪调查。结果发现，体重正常的女性如果锻炼强度过大，有可能会延迟怀孕。虽然适度的体力活动对所有女性的生育率能有一个小小的提升，但是，这项研究发现较高水平的剧烈运动对体重正

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瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！661

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

在没有正式开始瑜伽之前我对于瑜伽的了解停留在比较浅显的层面上，只是知道它是一项有氧运动、运动量没有那么强大，尽管运动量很少但还是可以起到锻炼身体的目的，这也...

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孕27周：远离胀气，迎接好“孕”到!3469

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

totobaby：姐姐现在三个半月了,最近几天没怎么吐了,但是她就是觉得胃里涨气,涨得直流青口水,可是又不打嗝,又不放屁,气就在里面,难受死了,有没有朋友有什么办法,把这个气让它出来啊?本来以前喝可乐挺管用的,可是看了这上面说不能喝,现在真是没招了。

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母乳喂养中常见的3大问题2852

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

很多妈妈在给宝宝母乳喂养的时候，都会担心不能使宝宝吃好、吃饱，从而放弃母乳喂养。母乳喂养的过程中，妈妈们会遇到什么困难呢？一、母乳喂养过程中，宝妈可能会遇到这些问题1、乳汁不足刚生完宝宝，乳房不会分泌出很多的乳汁。有些妈妈以为生完宝宝后，乳

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婴幼儿睡眠问题需注意3039

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

婴幼儿睡眠一直是父母关心的育儿话题。因为睡眠在一个人的生活中非常重要，只有优质的睡眠才能有更多的精力来完成新的一天的工作。对于刚出生的婴幼儿来说，良好的睡眠可以使他们健康快速地成长。因此，父母掌握和安排婴幼儿的睡眠时间非常重要。婴儿的睡眠模式分为非快速眼动

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我与女友10年避孕全记录4125

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

作为男人嘛……情到浓时总控制不了自己，所以女孩们总担心会怀孕，以下我就总结一下我的避孕方法和紧急情况时的解决方法，希望迷茫担忧猫儿们可以有个参考。男人们，请相信我一句话，爱你的女人的话，请不要让她为你堕我不是医生……我只是将我的经验告诉大家而已。

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幼童良好的睡眠习惯如何培养？5049

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

幼儿的睡眠习惯应该从小培养，因为这是他们健康成长的关键。要让孩子睡得好，首先，我们应该从小就注意培养良好的睡眠习惯，按时睡觉，按时起床，以保证充足的睡眠时间。幼儿正常睡眠时间表会随着婴儿的成长而自然改变。最大的变化是他白天不需要睡觉，所以他的总睡眠时间会大

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

金桔怎么做止咳化痰：金桔茶材料：金桔若干、清水半碗、冰糖适量。做法：1、金桔盐水浸泡10分钟。2、切片，去籽。3、放入料理机，加半碗水打碎。4、倒入平底锅，放入冰糖，熬制冰糖融化。

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注意十大禁忌可以提高睡眠质量2339

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谈到更年期，每个人都认为这是女人的事。事实上，男性也有更年期，大约在50岁以后才慢慢进入。我们都知道更年期的主要症状包括失眠、多梦、盗汗和其他睡眠问题。因此，健康的睡眠对更年期人群的健康尤为重要。现在让我们来看看更年期睡眠的十大禁忌。你有几个？1、避免在睡

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瑜伽的核心力量究竟有多重要！2322

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...

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春节期间哺乳妈妈别吃6种食物1985

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母乳宝宝所需的营养基本都来自妈妈的乳汁，如果妈妈摄入了对宝宝不好的食物，这些食物通过乳汁传给了宝宝，就会导致宝宝出现不适。因此，为了宝宝的健康，有些美食母乳妈妈最好别尝试。1.腊肉等腌制食品春节的餐桌，腊肉、香肠等腌制食品是一道必不可少的菜，但

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多次流产后你们需要做这些检查2892

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

一次自然流产不需要做检查；多次流产（包括自然流产、生化妊娠、胎停）建议做如下检查：检查时间：可在流产后月经来过1-2次后检查，或下次准备怀孕前3-6个月检查。抽血检查：1、性激素（1）月经来的第三天查性激素六项（基础内分泌）。

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聪明的孩子更贪玩1096

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作家冰心曾说过：“淘气的男孩是好的，调皮的女孩是巧的。”淘气、调皮的孩子总是贪玩，他们不停地摆弄着各种各样的物品、玩具，从许多相近似的物品中形成概括力；他们喜欢“逮猫猫”捉迷藏，认真观察排除假象寻找目标，养成细致的思维习惯；他们能把一根竹竿当成骏马、火

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如何对孩子表达“生气”3789

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

生活中，我们常常听到家长们对孩子说：“别闹了，妈妈生气了！”、“你不好好吃饭，奶奶生气了！”等等，认为孩子意识到家长生气了就会乖乖听话。但是事实上，家长总是对孩子说“我生气了”，可是很容易影响孩子的心理健康哟，有心理研究显示，对6岁前孩子经常性生气，会

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怀孕早期，孕妇吃不下东西怎么办？1311

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如果你怀孕期间不能吃东西怎么办？许多母亲担心肚子里的婴儿会因为不能吃任何东西而受苦。毕竟，婴儿需要从母亲那里吸收营养。事实上，在怀孕的前三个月没有必要担心太多。此外，许多母亲在怀孕的前三个月不吃任何东西也很常见，没有必要为此担心。然而，在怀孕的第二和第三个

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剖宫产后的饮食要注意什么316

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手术后6小时未排气时，可先饮用一些白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等。未排气期间暂不要吃难消化的食物，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等。巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶等甜食也最好忌食，它们会引起腹胀。忌食发酵及滋补类食物★发酵类食物剖

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宝宝流鼻涕食疗推荐3063

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很多宝宝都有这个症状，即使不是感冒发烧，都会经常流鼻涕，鼻水或者打喷嚏。你知道可以通过食疗改善宝宝流鼻涕的症状吗?小编为你介绍一款专治宝宝流鼻涕的食疗，赶快收藏吧。用小半勺红糖加1片姜煮一杯水，给孩子喝水的同时用温水泡脚

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