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一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。坐月子饮食要注意7个讲究，我一一地给新妈妈说说。1.适当补充体内的水分。新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中8

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夏季预防宝宝肠胃不适的6大妙招2458

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

夏季极其容易出现肠道功能紊乱，特别是体质弱的孩子，因此家长在夏季一定要特别注意谨防孩子在夏季出现肠道功能紊乱问题。一、夏季预防宝宝肠胃不适的小妙招1、多吃清热祛暑的饭菜到了夏季家长在给孩子准备食物的时候最好是能准备一些清热祛暑的饭菜，而对于

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顺产还得挨一刀私处如何免一刀1862

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、顺产时为什么还要侧切?对于一个宝宝能否顺利分娩出来，取决于宝宝的大小、产道是否通畅，以及准妈咪自身分娩的力量是否强大。所以，在分娩过程中，唯一能临时改变的因素，就是产道的大小。有些妈妈会阴弹性差，宝宝在分娩过程中受到很大的阻力;也有一些由于胎儿

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宝妈产后多久减肥好宝妈产后减肥要注意什么4075

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

产妇在生完孩子以后除了照顾宝宝以外，当然还想快速的回到从前曼妙的身材，所以说当宝妈生完孩子以后就想立马回到减肥队伍当中去，其实这是不对的。产后宝妈减肥不应该过于着急，今天就让我们一起来了解一下相关的内容吧。宝妈产后减肥要注意什么1、抓住产后减肥

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！810

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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萌宝宝牙齿护理小窍门906

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

窍门1：避免含奶瓶入睡。婴儿期最好别给宝宝喂果汁等甜饮料，别让他含着奶嘴(或奶头)入睡，否则会导致睡眠中口腔内细菌滋生。用奶嘴蘸蜂蜜或糖来安慰宝宝，也会增加其牙龈及牙齿滋生有害菌的几率，容易导致蛀牙。窍门2：不要用嘴“清洁”奶嘴或勺子。很多家长爱用

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新生儿冬季晒太阳注意事项2312

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

你可能不知道阳光除了含有我们肉眼看到的光线外，还有眼睛看不见的红外线和紫外线。太阳光中的红外线温度较高，对人体主要起温暖作用，可使身体发热，促进血液循环，增进人体活动功能；太阳光中的紫外线能促进皮肤中维生素d的形成，维生素d进入人的血液后能帮助吸收食物

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秋冬季小孩鼻子不通气怎么办1441

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

要解决之一鼻子不通气的问题，首先要了解引起鼻子不通气的原因都有哪些。专家认为引起宝宝鼻子不通气的原因通常情况下都是多方面的比如说鼻腔粘膜增厚病变，鼻腔内沾液的刺激或者是其它的一些呼吸系统疾病都有可能引起宝宝鼻子不通气的问题的。一般说来如果是由于感冒

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宝宝多大可以吃肉？6个月以后即可2570

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

宝宝从6个月开始就可以添加辅食了，香港卫生署建议，宝宝最初的辅食必须富含铁质。然而，身边不少妈妈，给宝宝吃辅食的头两个月，尽是吃各种菜泥、果泥、瓜泥、红薯泥……富含铁质的肉类在哪里呢？没看到！细问一下，妈妈们之所以不敢过早给宝宝吃肉，是因为她们

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2462

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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适合产后新妈妈的健康食谱2619

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

适合新妈咪坐月子的食谱。姜丝鱼汤材料：鲈鱼或鲫鱼1条，老姜数克切丝、米酒水适量做法：1、鱼洗净，切块备用；2、锅内放少许胡麻油，烧热后放入鱼块，煎至发白后放米酒，淹没鱼身即可。放姜丝。3、快火加热，至鱼汤变浓变白，约十五分钟出锅

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常吃鸡蛋宝宝会聪明吗1986

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

鸡蛋所含有的物质，对人体组织的修复、新组织的形成、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等起着极其重要的作用，所以它是小孩健康成长、健脑益智的理想食物。鸡蛋蛋黄中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，其中磷脂约占脂肪总量的三分之一。磷脂主要是卵磷脂

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新生儿皮肤的10大怪异现象2867

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

“怪”现象一：皮肤会被白色的胎脂所覆盖新生儿的皮肤也许会被白色的胎脂所覆盖，有些新生儿的胎脂遍布脸部和身体，另一些新生儿只分别分布于脸部和手。不同医院对于胎脂的处理方法各不相同，有的医院认为应该予以保留，因为胎脂提供了一道抵抗轻度皮肤感染的天然

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产妇冬季要如何坐月子1029

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

室温：室内温度以20℃-25℃为宜冬季“坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜（为了随时了解室

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产妇产后如何瘦身1084

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

香菇萝卜汤材料：香菇，豌豆苗各25克，白萝卜500克，老姜1小块，精盐适量做法：将白萝卜洗净，去皮切片，香菇撕成两半，老姜拍破，放入锅内煮开，转小火至萝卜熟透，加入食盐即可食用。小帖示：妈妈在生了宝宝之后，消化功能减弱，而产后的饮食通常营养

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产后贫血吃什么最佳2755

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

产后贫血是最常见的月子病之一，尤其多发于剖腹产分娩的女性。因为剖腹产手术会让产妇流失大量气血，很容易导致产后贫血。月子病贫血吃什么好?为此，妇产科的专家就月子病贫血调理作出了详细的介绍：月子病贫血可以吃猪蹄粥，猪蹄能补血通乳，漏芦有下乳汁的作用。

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生完孩子什么时候可以开始性生活1809

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

由于在怀孕期间，准妈妈的生理状况发生极大的变化，产后也必须等上一段时间才会恢复，因此，夫妻性生活的“重新开张”，也得等上一会儿。产后生、心理状态根据研究发现，在心理学上，影响产后性生活的因素包括：担心会感染、怕伤口痛、或性交时会不舒服及害怕再怀

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初秋季节产妇如何轻松度过月子期3482

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

1、保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。为维持体内蛋白质的平衡，新妈妈应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，

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宝宝的8个最佳的喂养时间1588

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

孩子的健康成长离不开科学喂养，而科学喂养除了优选食物外，把握好喂养的最佳时机也很重要。道理很简单，“好雨”必须与“时节”结合起来，庄稼才会长得更好。因此，弄清孩子诸多最佳喂养时间，乃是新妈妈必备的基本功之一。当然，这里的“最佳时间”是指多数孩子发育

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九招让宝宝和呼吸道疾病说“拜拜”4688

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宝宝三天两头咳嗽发烧，反复呼吸道感染常会并发心肌炎、急性肾炎、风湿热、败血症、胸膜炎、脓胸等危及生命的严重疾病。该怎么让宝宝远离反复呼吸道感染呢？以下9招家长一定要懂！1.勤洗手爸妈一定要让宝宝养成饭前便后、玩耍后洗手的习惯，因为脏手上面的感冒

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人工喂养宝宝的注意事项486

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

人工喂养宝宝的工作可以由别人来分担，减轻妈妈的劳累，让宝宝和更多的家人亲密接触。但人工喂养的最大不利之处就是可能由于消毒不严格引起婴儿的腹泻、胃部不适。所以在对于人工喂养宝宝，妈妈们更应该小心谨慎，下面一起了解下人工喂养宝宝的注意事项。1、不同

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4-6个月的宝宝语言发育306

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

4个月后的宝宝语言发育有哪些进步呢？4-6个月的宝宝可是学会了用声音和身体语言去影响大人哦。一起来看看4-6个月宝宝的语言技能。1、宝宝会发出新的声音这个阶段的宝宝会意识到只要改变口型就能变化声音，因此，他会不断发出啊、哦等声音，玩的不亦乐乎，

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夏季宝宝防痱子超实用的防痱小妙招3203

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

天气越来越热，婴儿由于皮肤娇嫩，汗腺发育不完全，汗液不易排出和蒸发，很容易生痱子。怎样才能让宝宝免受痱子的困扰？我们祖先和民间的智慧可是无穷的。小编这就给大家整理了一些超实用的宝宝夏季防痱子小妙招。艾叶水做法：叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水

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宝宝长牙应该吃什么最佳2244

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四个月大的宝宝已经开始添加一些固体的食物，如米、麦糊、蔬菜汤、果汁等。当宝宝开始长牙时，宝宝开始有咀嚼能力，加上因为长牙的关系而喜欢乱咬东西，所以这时期妈妈可新添加供应蛋白质的蛋豆鱼肉类及稀饭、面条、吐司面包、馒头等五谷根茎类食物。在食物质地上，可视宝

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公交车哺乳被骂户外哺乳如何避免尴尬1134

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

昨日，一年轻妈妈在公交车上哺乳却被骂。但是细细想来，凡是有当过妈妈的都知道，这并不是做妈妈的廉耻问题，而是做妈妈的为孩子的牺牲。那么妈妈在户外遇到需要哺乳时该如何避免尴尬呢?克服户外哺乳的心理障碍对于新手母奶妈妈来说，带宝宝出门难免有许多顾虑，

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让宝宝更合群宝宝社交能力该如何培养3084

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

培养小宝宝社交能力之积极回应宝宝当您的宝宝已经咿呀自语时，爸爸妈妈们就应该在宝宝看得到的地方积极主动的与他交流，及时回应宝宝说出的每一个及时不成词不着调的话，这样可以提高您的宝宝的发音以及说话的兴趣，使他了解声音在与人沟通中的作用。这是培养宝宝社交

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2443

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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顺产时有哪些应该注意的2006

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

顺产时4大护理注意事项顺产是最安全，最有益于孕妇和宝宝的分娩方式，所以尽量应创造条件，保证孕妇顺产，通常顺产必须保证做好以下这些方面的护理，才有可能保证孕妇顺产：1.选择合适年龄分娩初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以

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过早给宝宝用奶瓶可能导致宝宝不吃母乳2260

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

一、过早给宝宝用奶瓶过早吃奶瓶，奶瓶上的奶嘴长、孔大，宝宝根本不用费力，而改为吃母乳，宝宝一开始不适应，要费很大力气，所以小宝宝就不愿意吃母乳了。宝宝出生后不要用奶瓶，而是要尽早开奶，就是说，即使看不到妈妈的奶有下来的迹象，也要让宝宝去吸吮，因为充

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夏季天气再热6个月以内宝宝也无须喝水3729

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

在《美国儿科协会育儿百科》里面关于喝水是这样写的：“半岁内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。”可能这段话很多中国家庭都不赞同，孩子不喝水难道不上火么?夏天这么热怎么能不多喝水呢?解答这些问题，还是要从我们常说的一句话开始：“母乳是婴儿最好的食

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人工喂养要注意哪些事情呢195

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母亲因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊乳，或其他兽乳，或其他代乳品喂养婴儿，称为人工喂养。但人工喂养有很多缺点，为了让宝宝更好的成长，应该怎么人工喂养呢？人工喂养要注意哪些事情呢？虽然人工喂养有很多缺点，但如能选用优质乳品或代乳品，调配恰当，供

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？916

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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产妇月子餐的“宜”与“忌”2863

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月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为四个阶段：1、第一阶段（1～2周）排净恶露、愈合伤口（排净各种代谢废物及瘀血等，使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合）。2、第二阶段（3～4周）修复组织、调理脏器（修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！681

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关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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第一次生孩子有哪些应该注意的1394

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对于大多数孕妇，分娩都是“平生第一次”。第一次生孩子注意事项有哪些呢？如何克服第一次生孩子恐惧万分，烦躁不安，呻吟喊叫，甚至一见血、一破水便惊慌失措呢？生产后注意事项有哪些呢？一起来看看下面的十二个生孩子注意事项。1、产后4~6小时之内一定要解小便

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