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一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

为什么孕前一年就要准备一年可能时间长了一些，但是一般来说比如现在从生理的角度，比如精子和卵子的发育都需要一段时间，因为精子从一开始到成熟一般需要3个月左右的时间，所以说一年长了一些。孕前一年，需要做哪些准备？提前一年开始记录体温变化：根

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

分娩的全过程从规律的宫缩开始，直到胎盘娩出为止，共分为三个产程。而第一个产程是准妈妈最痛苦和最难度过的阶段。这里我们告诉你一些可以帮助减轻疼痛的小要点，同时也指出一些错误的做法，帮助你顺利度过第一产程。第一产程是宫颈的扩张期，整个产程根据宫口打开的

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东坡肘子的做法大全479

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

东坡肘子属于川菜菜谱，主要原料是肘子。东坡肘子的原料：肘子东坡肘子的配料：八角、花椒、桂皮、香叶、干辣椒、草果、蒜瓣、葱段东坡肘子的调料：料酒、酱油、老抽、盐、姜片、冰糖东坡肘子的做法：1、新鲜肘子把铁锅烧热，把肘子放进热的干锅里烧

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舌尖上的中国西兰花炒冬笋的做法3227

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

西兰花炒冬笋的原料：西兰花；西兰花炒冬笋的配料：冬笋；西兰花炒冬笋的调料：色拉油、盐和鸡精。西兰花炒冬笋的做法：1、冬笋去壳洗净切成片，锅烧开水把冬笋片汆熟捞起，用冷过冷却后备用。2、西兰花切成小朵洗净，锅烧开水放少许盐，把西兰花汆

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家常鸡蛋羹的做法大全277

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

材料：鸡蛋两个，葱花一小段，玉米油一匙，盐适量，温水约300毫升。做法：1.将蒸鸡蛋的容器先倒入玉米油将油晃一下，沾匀容器的底和四边，葱花切碎备用；2.打入鸡蛋，加入适量盐，用筷子或打蛋器将蛋液打散；3.倒入温水，边加边继续搅打蛋液

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宝宝不爱吃饭可能是你“惯”出来的！4656

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

宝宝不爱吃饭可能是你“惯”出来的！宝宝吃饭向来都是妈妈们高度重视的问题。可是有相当一部分宝宝就是不给面子，不爱吃饭，不好好吃饭，无论是哄着喂，还是追着喂，或者给他做爱吃的菜，他总之就是不怎么吃饭，或者偶尔吃两口。出现这种情况是什么原因呢？建议妈妈

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女人屁股大容易生儿子这是真的吗1500

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

老一辈人常说：女孩的屁股大容易生儿子，这说法顿时让小编觉得屁股大小竟成了评判女孩是否可娶的一个标准之一。这不，小编听说了件奇葩的事，有个到了适嫁年龄的女孩去相亲，竟被男方拒绝，给出的理由竟然是因为屁股小生不了儿子。屁股大真的生男孩吗，小编来跟大家一起探

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产后的美颜餐3030

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而食用一些健美药膳，却可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢？赶快来学着做吧！难题一：长痘痘生过宝宝以后，很多新妈妈的嘴旁会有痘痘“安家落户”，还伴有肿痛的感觉。产后

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夏季幼儿保健知识夏季该如何护理幼儿3630

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

用白开水补水夏季天气热，人容易流汗。幼儿衣服穿得少，室外活动量大，要记得补水。有些孩子比较任性，喜欢一些碳酸饮料。然而碳酸饮料饮用过多，容易造成钙元素的缺失。在夏季补水方面，多喝白开水是最好的方式。白开水利于肠道中食物的消化，也能够提高自身的食欲。

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1695

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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教你怎么选择最佳分娩医院1982

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

硬性指标1.技术过硬最好选择二甲以上的医院，这些医院的实力雄厚，可以为准妈妈提供安心的保障。2.环境可事先了解一下医院的环境是否舒适，病房有几种类型。排队等候的时间是否很长，是否需要往返于不同楼层做检查，特别是喜欢独处的准妈妈是否能够定

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药物流产后多久可以同房呢1266

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

药物流产后多久可以同房由于在药物流产术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。如果过早地进行房事，带入阴道

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学做皮蛋豆腐享受舌尖上的美味4632

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

皮蛋豆腐的做法一材料：皮蛋适量，内酯豆腐适量，法香适量，红彩椒适量。做法：1.将内酯豆腐盒底一角开个小口，用刀轻拍几下取出豆腐。2.将豆腐改刀切薄厚均匀的片码入盘中。3.皮蛋上锅蒸2分钟取出去壳，切条。4.将蒜泥、辣椒油、生抽、

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7个月孕妇吃什么好461

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孕七月以后，胎儿大脑正在发育，代谢活动也增强，孕妇的食欲增加，需要大量的热量和蛋白质。那么7个月孕妇吃什么好?孕妇7个月后吃什么最有营养怀孕后要多吃一些含铁丰富的食物：动物的内脏，如肝、心等;红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等;动物的血。这

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短效口服避孕药停药后可受孕5066

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

点击播放视频长期吃避孕药会导致不孕吗?长期吃避孕药会不会有不良影响?这个是非常普遍的妇女关心的问题，通常在临床工作中需要给孕婴期的妇女开具避孕药来治疗的时候，绝大部分的妇女都会有这个疑虑。其实这种疑虑是不必要的，因为避孕药的避孕原理只是针对于一些

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幼儿要如何健脑？2318

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从3到7岁的学龄前期儿童（儿童食品），与外界接触多，模仿性较强，活动量较大，体力消耗逐渐增多，脑发育快，智力发展迅速。为此，必须提供充足的高营养。同时要继续认直地抓好饮食卫生的良好习摺？幼童的智力发展和大脑的发育（尤其是大脑皮层的发育）都与营养有着

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三文鱼炒饭怎么做？推荐3种做法677

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

三文鱼炒饭的做法一主料：三文鱼1块，米饭1碗，丝瓜1条，鸡蛋1枚。辅料：食盐1小勺，橄榄油少许，黄油10克，黑胡椒1克，柠檬汁少许，生抽1勺。做法：1.准备食材。2.三文鱼处理干净后用厨房用纸纸吸去多余的水份，切成小丁状放碗中并加少

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健脑食谱：美味鲑鱼汤2727

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材料：1.鲑鱼肉120克，2.豆腐50克，3.紫菜适量，4.葱花适量，5.姜丝适量，6.盐适量，7.胡椒适量制作方法：1.将鲑鱼切成块状，汤锅内加水煮开，放入切好的鲑鱼块，烫好后捞出备用。2.将捞起的鲑鱼块放入锅中，加入紫菜、豆腐、姜丝

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适合产妇的鸡丝汤面3316

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材料：主料：煮熟鸡蛋面条200克,熟鸡肉100克,紫菜10克,香菜25克,熟猪油30克,酱油25克,盐1.5克,味精2克,葱花8克,姜末2克,鲜汤300-400克,香油8克。鸡丝汤面的特色：此汤面营养丰富，产妇食用，有利于身体恢复。做法

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母乳喂养别超2岁半宝宝这个时间断奶最合适3372

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

母乳是宝宝最好的食粮，不过，著名科学杂志《自然》近日刊登新研究称，如果母乳喂养超过2岁半，不利于宝宝肠道健康。美国贝勒医学院研究人员对美国、瑞典、德国和芬兰6个临床中心的903名3~46个月婴幼儿的粪便样本进行基因测序和宏基因组分析，发现婴幼儿肠

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宝宝十个月的护理常识3855

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生理特点：满十个月时，男婴体重7.6--11.7千克，身长68.3--78.9厘米.女婴体重6.9--10.9千克，身长66.2--77.3厘米。牙4--6颗。发育指标：会叫妈妈、爸爸;认识常见的人和物;能够独自站立片刻;能迅速爬行;大人牵

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2444

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“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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鳗鱼怎么做好吃3564

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鳗鱼怎么做好吃：原味烤鳗鱼材料：鳗鱼500g、油适量、烤鱼腌料适量。做法：1、准备材料。2、烤鱼腌料。3、鳗鱼肉洗净，切成段;烤鱼腌料按说明取一定量，用清水和匀。4、鳗鱼放入腌料中腌渍入味。5、放入烤盘，

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！683

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关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2465

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练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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五大秘诀让你“一枪中标”1275

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备孕夫妻须知行房请注意四大忌1947

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古代养生学家认为，如果在大风大雨、暴寒暴暑、阴晦日月食、大雾大旱、雷电霹雳、天昏地暗、醉酒之后、丧服未除、大悲大恐、一方有病等情况下生下来的宝宝，则有可能痴聋或四体不全、五脏有损。从古至今，各种野史或者正传中，无不在宣扬同房需“天时地利人和”，这样

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顺产后同房新妈阴道干怎么回事1774

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

顺产后同房干怎么回事阴道干涩是产后妇女最常见的症状。这种情况与产后疲劳以及体内的内分泌状态有关，其中包括产后哺乳对体内产生雌激素的影响。建议平时多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子

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元宵节的十大开运习俗2550

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

元宵节十大开运习俗年过了，元宵节又要来了，公历2012年2月6日，星期一；农历正月十五，元宵节，又称上元节、春灯节、小正月、元夕节。元宵节是春节后第一个重要节日，由于中国幅员辽阔，历史悠久，所以关于元宵节的习俗在全国各地也不尽相同，这天有吃元宵、赏

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盘点水中分娩的利与弊3308

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

从医学的角度看，水中分娩有许多好处：于产妇而言，可以利用水的浮力减少疼痛的感觉;于新生儿而言，在经过特殊处理的水中，环境与母体内的羊水很相似，可以自然过度，有利于新生儿顺利适应妈妈体外环境。但并不是所有的产妇都适合选择水中分娩。关于水中分娩可减

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穿衣指南秋季宝宝穿什么衣服好1177

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宝宝入秋穿衣指南宝贝还不会向妈咪表达自己的冷热感觉，但他们的手脚温度却能够提醒妈咪。可经常摸摸宝贝的四肢和手脚，来感知一下宝贝的冷热。通常的经验是，如果宝贝的小手小脚摸上去不凉，给宝贝穿的衣服薄厚就比较适宜。贴心建议：1.室内外穿衣有别，到

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？917

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相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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产后瘦身吃什么好五谷杂粮瘦身方推荐3967

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生完之后，很多女性朋友们最想做的就是想要让自己的身材能够尽快恢复，那么怎么样才能让自己的大象腿和水桶腰消下去呢？吃什么瘦身好呢？下面是小编推荐的几款五谷杂粮瘦身方，你们不妨可以参考一些哦！相对大米来说，五谷杂粮里面所含有的膳食纤维更加丰富，而且还能

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！812

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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小心身边的狗狗和猫猫!1539

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

爱狗的秦女士家里养了一只贵宾犬。8月底，年近30岁的秦女士初孕，因为偶有阴道流血，到解放军454医院做了常规检查，发现有先兆流产症状，进一步确诊为弓形虫感染。医生解释道，秦女士是被宠物所感染。“竟然是心爱的小狗害了我的孩子!”秦女士伤心地说。为了保证

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高质量母乳会导致宝宝营养过剩吗1684

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

高质量母乳会导致宝宝营养过剩吗如果妈妈产后一直喝像鸡汤、猪蹄汤等油腻的下奶汤就会造成母乳中的脂肪含量偏高，而维生素及蛋白质又偏少，营养不均衡的母乳也会导致宝宝营养过剩或者某种营养素的缺失。不过高质量的母乳并不是导致宝宝营养过剩的决定因素，也不一定是

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