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人气宝妈食谱

热门宝妈食谱

1-2岁宝宝的食4366人浏览
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煮妇必学的宴客菜2765人浏览
2-3岁幼儿营养3803人浏览
宝宝营养餐大全3682人浏览
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盐水毛豆的做法大3001人浏览
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3-6岁宝宝食谱4259人浏览

自制婴儿芝麻酱的做法3924

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

自制婴儿芝麻酱的做法：纯芝麻酱材料：黑芝麻少许，核桃油适量。做法：1、芝麻热锅之后，关小火炒几分钟。2、稍微放凉后放入搅拌机搅拌。3、将核桃油加入打好的芝麻粉之中搅拌一下。4、倒入事先准备好的干净玻璃瓶中即可。自制婴

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皮蛋瘦肉粥的简单做法482

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

皮蛋瘦肉粥的简单做法一材料：大米150克、清水适量、皮蛋2个、猪肉100克、盐适量、香油适量、葱花适量、食用油适量、水淀粉适量。做法：1、大米洗净，加入约5-6倍的清水。2、选择熬粥

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八个月的宝宝食谱2558

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

8个月宝宝健康食谱之番茄鸡蛋菜汤面原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心；适量高汤、熬熟的植物油。做法：将洋葱煸炒至香软，青菜心用开水烫过后煸炒片刻；然后在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块一起煮开，用小火煨5

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如何给宝宝养好胃口1409

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

每天给宝宝喂食的时候，作为妈妈的你有没有很烦恼呢?宝宝不喜欢你做的菜呢?还是宝宝没有胃口呢?小编给你推荐几个妙招，让你的宝宝乖乖坐着享受自己的饭餐吧。1、优化饮食环境给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝

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鱼泥饼2593

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

鱼泥饼原料：鱼泥，面粉，葱末，油、香菜少许，樱桃西红柿做法：1.将鱼泥，面粉，水，葱末搅拌成糊状;2.锅内放油，加热后用大勺舀糊摊成小饼;3.将小饼放入盘内;4.最后加香菜，樱桃西红柿点缀。

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宝宝食谱：软炸里脊2359

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

原料：里脊肉盐鸡精生抽一小滴老抽面粉鸡蛋软炸里脊做法：1.把买回的里脊肉清洗干净切成肉条（切成变长0.5厘米的正方形最好）2.把里脊肉放入碗中加入蛋清依次加入一小勺盐鸡精生抽一小滴老抽搅拌均匀放入冰箱腌制40分

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母乳喂养春节饮食6注意1678

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

母乳妈妈的饮食既要高营养，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，没有特殊的忌口，但饮食不应太油腻，否则会引起腹泻。另外，应多喝一些汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，对催奶很有效。还应每日五餐，要营养均衡，因为乳汁的质量与产妇的营养密切相关。1刷牙

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这些辅食添加误区会伤害宝宝妈妈要注意3768

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

误区1：尽早给宝宝添加辅食好有些妈妈认识到辅食的重要性，认为越早添加辅食越好，以防宝宝营养不良。于是宝宝刚两三个月就开始添加辅食。殊不知，过早添加辅食会增加宝宝肠胃的负担，因为宝宝的肠胃发育不完善，且消化腺不发达，分泌功能差，很多消化酶尚未形成

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助孩子成长的营养靓汤2336

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

具备三重功效的营养汤水水是婴幼儿生长发育必需的营养素之一。根据婴幼儿生长发育的特点，选用葱、萝卜、红枣、陈皮（橘皮）、山楂干、枸杞子、菊花、芦根、荸荠等食品，合理搭配，分别熬煮成具有保健、治疗、营养三重功效的汤水，供婴幼儿随意饮用，既能补充营养，又

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女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱588

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

女人喜欢什么样的男人这样的男人是女人的最爱。想成为一个好男人?不知道女人喜欢的男人都是什么样子的?那就一起来看看吧!争取做一个十全十美的男人哦!

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胡萝卜怎么吃补血1215

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胡萝卜怎么吃补血：胡萝卜土豆瘦肉粥材料：大米100g、土豆20g、胡萝卜20g、瘦肉30g、盐适量、毛豆5g。做法：1、准备好材料。2、大米淘好放入炖之宝，加适量

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辅食添加指南之6个月宝宝吃什么辅食好4831

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

宝宝辅食添加的第一阶段一般在6个月左右，当然也会有部分奶粉宝宝在4个多月的时候就开始添加辅食了。今天我们来聊一聊6个月宝宝辅食该如何添加？6个月的宝宝饮食仍然要以母乳或者奶粉为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。辅食的量从1~2勺开始，如果说宝宝肠胃吸

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试管婴儿前后饮食调整742

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

取卵前后饮食调整取卵前：在取卵前的一周开始打针，要注意多食用一些含蛋白质高的食物，这样会促使卵泡更快成长，要多引用牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、狗肉等。取卵后：在取卵之后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶，橙汁(最好是纯橙汁)西瓜等利尿的

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婴儿首次添加辅食该吃什么3286

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

根据制作工艺，辅食可分为自制辅食和商业辅食。自制辅食：通常指利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其它高营养食品为原料，利用家庭做法，研磨、烹制，自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的，可消化吸收，能够为婴儿提供所需营养的辅助婴儿食品。商业辅食：特指通

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宝宝补锌的食疗推荐法4126

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

儿童的饮食最主要是补充钙、锌、维生素等物质。现代的儿童主要是缺这几种物质，应该如何进行补充呢?小编给你推荐几款儿童补锌的食谱，美味又健康，做给你的宝宝尝尝吧。儿童缺锌的表现常见为食欲减退、味觉迟钝、嗅觉异常、异食

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一岁半宝宝食谱宝宝吃什么最好1135

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

主食篇宝宝饮食中，主食的选择要考虑到宝宝的消化问题。一岁半的宝宝具备一定的咀嚼能力，爸爸妈妈们在为宝宝准备美食时，要考虑到主食选择。选择粥类食物作为一岁半宝宝的主食，就非常适合。1.板栗鸡肉粥。首先准备少许大米，板栗，新鲜鸡肉以及盐巴和食用油，

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宝宝辅食添加的时间和顺序4397

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

宝宝各类辅食的添加顺序从种类讲：应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉

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脸大适合什么发型适合脸大女生的发型推荐560

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

对于脸型比较宽的女生来说，这是一款非常修饰脸型的齐肩发发型。偏分刘海设计能轻松达到瘦脸效果，而内扣的发尾更是会给整个造型带来时尚感，看起来也十分知性和有女人...

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八个月宝宝食谱：干酪粥4537

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

八个月宝宝食谱：干酪粥原料米饭1/6碗，水1/2杯，干酪5克。制作方法1、将干酪切碎。2、将米饭入锅加适量水煮。3、煮至粘稠时加入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。【要点】一定要煮至干酪融化再停火。适用人群婴幼儿食用

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讲到变老，你最开始想起的是什么呢？是日渐松弛的肌肤和悄悄地爬上脸594

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人一旦到中年，非常容易发生心理状态疲惫、疑病心理状态、女性更年期综合症和焦虑抑郁等消极情绪，非常容易危害身体健康，加速衰老的速率。要想防衰老，平常就需要留意...

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4个数字培养孩子良好饮食习惯289

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

孩子正处于发育旺盛的时期，良好的饮食习惯有助于孩子更好的吸收营养，对孩子来说是非常重要的。那如何吃，怎样吃这是爸妈都需要关注的。有四个数字，爸妈有助于培养孩子良好的饮食习惯。学龄前的宝宝处在成长发育的高峰期，一日三餐可以为宝宝们提供充足的营养。所以

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生白术怎么吃治便秘5004

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

生白术怎么吃治便秘：白术药剂材料：生白术65克、水1500毫升。做法：1、取生白术65克，加水1500毫升，煮开后小火继煮25—30分钟左右。2、取药液200毫升，一次服下、或分次服，每次100毫升，连服1—2周，快者1日即可

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宝宝喝奶应注意的细节3896

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

保证奶的摄入量，是3岁以下宝宝营养的重要基础。那么，宝宝在不同月龄，应该喝多少奶？究竟怎么喝奶，才更健康呢？近日，美国儿科学会就给父母提出了3条需要注意的细节。喝多少合适：美国佛蒙特大学营养学家的最新研究表明，孩子在出生后2个月内，若按体重来计算孩

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黄瓜拌墨斗鱼4146

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

墨斗鱼含多肽物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等成分，有养血滋阴、补心通脉、益气强志的功效;黄瓜味甘，性寒，清热解毒，利水消肿。两者合用，有减肥的作用，适合体胖儿童食用。原料：黄瓜250克，冷冻小墨鱼50

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幼儿营养食谱及做法3款美食简单又营养3666

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

幼儿营养食谱及做法：猪肝西红柿粥材料：西红柿、猪肝、大米、姜做法：1、西红柿用刀划个十字(就在表皮上划一下就行)，放在开水中烫一下去掉外皮然后切碎。2、炖锅中加入少量的米和清水。3、将切好的西红柿放入

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春季孩子长高如何为孩子准备饮食4434

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

为孩子准备奶制品孩子长高就需要钙元素的补充。孩子喜欢喝奶，想要为孩子补钙，我们建议爸爸妈妈们为孩子准备牛奶。牛奶中含有多种营养元素，比如有维生素A以及蛋白质等等。牛奶也含有丰富的钙元素，能够满足孩子长高的需求。孩子普遍比较挑食，在饮食上，我们可

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女人怀孕前一定要治好的小毛病264

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

一些年轻人由于年轻，身体比较能抗，一般的话，身上有一些小毛病如果能抗得住的话，一般是不会去医院治疗的。但是一旦你打算怀孕了，身上的小毛病就不得不引起重视了，...

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聪明女人教你如何经营婚姻老公出轨怎么办577

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

女人一旦踏入婚姻的殿堂，就是一个家庭了，所以要学会经营婚姻，你知道老公出轨后我们应该怎么面对呢?有外遇你该怎么办?我们一直都在想怎么防止男人出轨，却从未认真...

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爱情，总是那么让人着迷，让人痴狂，又让人费解554

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爱情，总是那么让人着迷，让人痴狂，又让人费解。当你最适合恋爱的季节，爱了自己所爱，但对方不是最爱你的。当你过了最想谈恋爱的季节，最爱你的出现了，但他却不是你...

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磨牙饼干几个月开始吃1004

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磨牙饼干几个月开始吃?一般是在6个月大的时候。当发现宝宝流口水比较多，总喜欢咬东西，啃手指的时候，不管宝宝有没有长牙，就可以给宝宝吃磨牙棒了。磨牙棒并不仅仅针对

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高压锅酱牛肉的做法4765

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

高压锅酱牛肉的原料：牛腱子肉；高压锅酱牛肉的配料：葱，姜，蒜，花椒粉，八角，桂皮，白糖，酱油，盐，小红辣椒，老汤；高压锅酱牛肉的做法：1、牛腱子肉切成块，如拳头大小；2、把肉放在锅中用大火煮；3、备好盛水的小盆和小眼漏勺准备撇沫；

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奶酪蔬菜鳕鱼725

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

奶酪含钙量是牛奶的七倍，而宝宝正是发育的阶段，因此对于钙质的需求是极大的。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。因此宝

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夏天开胃食谱糖醋芦笋的做法大全4465

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原料：芦笋100克调料：白糖、醋、盐、鸡粉、芝麻油各适量糖醋芦笋的做法：1.芦笋洗净，在沸水中焯熟；2.捞出来过冷水；3.沥干水分后斜切刀片；4.碗中放白糖、醋、盐、鸡粉、芝麻油调匀；5.将调汁倒在芦笋片上；6

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芋头怎么做好吃推荐7种做法3670

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

芋圆材料：芋头250g，木薯生粉100g，糖粉几大勺。做法：1.芋头连皮加水煮至筷子能轻松戳透。2.去皮后用勺子将芋头压成泥。3.木薯生粉部分倒入大锅。4.慢慢调入滚开水。5.不停用筷子搅拌成团状即可。6.温度稍低后，将

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清炒生蛤肉2685

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

食物原料：生蛤600克、九层塔嫩叶20片。葱、蒜、姜、红椒、料酒、高汤、盐、植物油各适量。制作方法：1、生蛤吐沙，洗净;葱、姜分别洗净，切成末;蒜去皮，洗净，切末

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宝宝辅食莲藕泥的做法好吃的藕泥能让宝宝快速吸收营养4019

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

宝宝辅食莲藕泥的做法：原味莲藕泥材料：莲藕适量做法：1、准备新鲜的莲藕，去皮，切成小块。2、洗净，放锅上蒸熟。3、将蒸熟的莲藕块用辅食机或搅拌棒打成泥。小贴士：适合8个月以上

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