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一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

随着冬天的脚步，新爸妈迎来了自己的宝宝。新生儿的抵抗力差，要健康度过第一个冬天成了最重要的事情。一、洗澡最好每天坚持给宝宝洗澡，天气冷可以安排在中午室温较高时进行，宝宝躺在带有托架的婴儿洗澡盆里，水温控制得稍为温一些，旁边打开一台电暖器，注意观

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？921

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！687

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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婆媳相处明确难题以求改善4803

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

媳妇心里，婆婆只不过是我丈夫的母亲，在结婚之前，她在我的生命中根本没有任何意义。所以媳妇不懂，为何一结婚之后，我活了二十多年的岁月全部必须归零，然后变成所谓“婆家”的人。一、婆婆抱怨儿子有了媳妇忘了娘在婆婆心中，儿子的生命是她赋予的，他的一切都

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过敏体质宝宝如何与宠物和平相处3269

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

宝宝都会喜欢可爱的小宠物，经常和它一起玩，能够对宝宝的成长产生很多积极的影响，可是宠物身上有寄生虫、宠物的毛会致使宝宝过敏……这可怎么办呢？如果宝宝是过敏体质就更加要小心了，可爱的小宠物随时有可能使宝宝产生过敏现象。如果让过敏体质的宝宝和宠物“和平共处

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5037

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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民间偏方黑豆治不孕不育3912

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著，对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经，

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5189

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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备孕时排毒食物指南4920

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

备孕时食物排毒指南紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。芝麻：所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病

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做各种清蒸鱼的步骤有所不同4666

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

做清蒸鱼（鲈鱼）的步骤主料：鲈鱼1条。辅料：油适量，鲜味汁适量，红椒适量，姜适量，酒适量，葱适量。步骤：1.准备材料。2.鲈鱼去鳞、挖掉鱼鳃和内脏。3.生姜切丝，葱切花和切段，红椒切斜片装饰用；鲈鱼两面打上花刀。4.鱼身两面

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宝宝三周岁内不能忘的检查1064

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

1、检查孩身体指标父母们在孩子出生一两个月的时候需要带他们去医院检查身体指标，看看孩子是否营养足够，是否缺乏营养元素，因为年幼的孩子缺乏钙元素的话会导致他们出现各种骨骼性的疾病，而钙元素不足会影响孩子的骨骼发育的。另外铁元素的缺乏会导致孩子贫血，所

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哺乳期母乳妈妈能喝咖啡吗2423

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

孕前要忌口，孕期要忌口，月子很多不能吃，好不容易这些都熬过去了，难道哺乳期饮食也要受限制？！Oh，Mygod。小心脏表示接受不了。很多哺乳期妈妈都会本着“一切为了宝宝好”的理念，放弃很多美味，聚会只能看着别人喝咖啡，聚餐只能望着美酒兴叹，孩子都生了

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小儿肺炎危害大家长应注意预防4382

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

肺炎对于孩子的健康危害来说是非常大的，严重的话还会导致死亡，因此肺炎也被我们国家卫生部列为小儿四病防治之一，所以对于各位妈妈们来说务必要做好预防哦！那么，应该怎么做才能有效预防小儿肺炎呢？多锻炼身体现在天气开始变冷了，北方基本算是入冬了，很

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生男生女产检信息背后暗藏的玄机1706

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

产检信息背后暗藏的玄机我们都知道除非特殊原因，医院是禁止用b超验胎儿性别的，包括孕妇询问也是谢绝回答的。但是偏偏大部分准爸爸准妈妈又心急得好，不想留个悬念等出生才知道。其实，有些信息不需要医生明确告诉你，在准妈妈平时的产检中，已经无意中泄露了好多的

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夏季最适合宝宝吃的辅食2685

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

牛奶粥适合年龄：5—10月制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿

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顺产后怎么恢复身材如何成为真正的辣妈804

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

顺产后怎么恢复身材如何成为真正的辣妈一、产后恢复身材之按摩减肥女性生产之后，身材变得臃肿。不过产妇的体质还比较虚弱，还不能够进行高强度的运动，想要提高身体的代谢能力，我们建议选择按摩减肥的方式。按摩减肥能够通过选择刺激身体穴位的方式进行，

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香蕉羹的做法4709

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

用料：香蕉1根牛奶150ml藕粉1汤匙(15g)新鲜草莓10个做法：1.草莓去蒂，清洗干净，放入小煮锅中，加入50ml凉水，大火煮开后转中火，熬煮成草莓酱。2.香蕉剥去外

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如何破解宝宝“害怕”的心理疾患4661

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

一份调查资料表明：正常儿童中，90%以上存在着不同程度的害怕心理；40%左右2～4岁儿童至少有一种害怕；43%的6～12岁儿童则有7种以上的害怕。怕，已经成了现代孩子的一种心理疾患。孩子的“怕”有三种类型：自然恐惧如怕打雷、怕鞭炮声；怕影子、

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产后妈妈易患上的三种炎症846

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

1.子宫内膜炎【好发时间】：主要发生在产后的2星期左右。【感染来源】：剖腹生产、过长的产程及破水时间、生产过程中的伤害、产妇贫血和较低的社会经济阶层产妇，为五个主要发生因素。子宫内膜炎是产褥期最常见的发烧原因。其发生率约为3.8%。可以是因为先

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虾可以做什么菜四种做法让你吃到超美味的虾5090

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

白灼虾材料：鲜虾200g，姜片1片，香葱2根，料酒2勺。做法：1、锅内放入清水，姜片，打成结的香葱以及料酒，烧开。2、水烧开后放入处理好的虾，用中火煮1分钟即熄火，将虾捞出沥净水。3

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孕期早中晚期的睡眠指南4732

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

一个朋友在怀孕的时候是这样做的：“每天晚上九点左右准时上床休息，听半小时音乐，同时看看育儿杂志，有时候看看小宝宝画册，九点半准时关灯，尽量不让自己想太多的复杂的事情，不看小说和电视剧，听说孕期的人神经都很敏感，小说和电视剧很容易让人进入角色，那样就

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男性备孕须知这些行为影响精子质量1270

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

吸烟喝酒吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即

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中医治疗秋季宝宝腹泻的3大方法3011

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

有些父母担心服用西药对宝宝有副作用，所以比较倾向于中医调理治疗。秋冬季是宝宝秋季腹泻的高峰，那么究竟中医治疗秋季腹泻方法有哪些呢？泡脚，敷脐，食疗，这几个方法都是可以的。接下来就让我们来学习一下吧！一、泡脚3岁以下的小孩子，洗脚也可以治腹泻。具

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怎样制作爆米花1500

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

爆米花的做法一材料：玉米、元贞糖一勺、调和油。做法：1、这种玉米才行，小的。2、锅里放入少许油。3、加入爆玉米。4、盖盖(先大火，有响声了再小火，三分钟左右不响了，就可以关火了，然后在热的时候加入一勺糖搅拌，不停

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婴儿眼睛对眼婴儿对眼怎么办4670

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

网友妈妈：医生，您好，我家小孩十五个月，男孩，眼睛对眼。怎么办啊？求回答。很急切，去医院看，医生说十度。可怎么办啊？生下来就那样。儿科医生崔玉涛说，＂对眼＂应是2岁以内婴幼儿的专利。由于婴幼儿鼻梁较低，致两侧眼内眦外移，也就是两眼内距较大，造成

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母乳喂养春节饮食6注意1681

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

母乳妈妈的饮食既要高营养，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，没有特殊的忌口，但饮食不应太油腻，否则会引起腹泻。另外，应多喝一些汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，对催奶很有效。还应每日五餐，要营养均衡，因为乳汁的质量与产妇的营养密切相关。1刷牙

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危害儿童成长的食品有哪些3711

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

花花绿绿的零食，往往都是孩子们的最爱，而其中人工色素出现的频率也最高。家长要特别小心，不要放任孩子喜欢颜色过于鲜艳的彩色零食，吃的健康理念要从特别小的时候就开始灌输，尽量让他远离亮丽的合成色素的魅惑。近日，多个实名认证的微博爆料称，不要再吃固体形态

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害怕生娃疼痛孕妈可以这样做3978

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

老话说，女人生孩子是像在鬼门关走了一朝。如今医学水平更发达了，有了无痛分娩等一些缓解成产疼痛的方法，但是生孩子这件事依然是那么疼！疼！疼！但是再疼总要把孩子生下来呀。究竟有没有什么方法可以让分娩疼痛降到最低呢？本文就来告诉你吧。》》》自然分娩到底有

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怎样远离流产的恶梦4636

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

怀胎十月，是幸福又难熬的10个月。对小生命的发育感到惊喜与甜蜜，却又总是担忧会不会被一些小意外干扰。于是，“安胎”养胎成了一切生活的重心，准妈们也丝毫不敢大意。怎样才能好好安胎呢？别慌，大家多注意以下6点就可以了！一、睡眠：充足的睡眠时间，正确的睡

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有苦说不出产后便秘多久恢复1766

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

生产后，妈妈们的身体出现了一些变化，容易导致产后便秘。不同于一般人的便秘，产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了产后便秘。产后便秘多久恢复对于这个问题，没有标准答案，要根据宝妈便秘情况而定，也与宝妈是

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孕妇养花要避开这几种！孕妈必看558

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

4种不要不要的花:1、太香的不要：水仙花、玫瑰、茉莉、香水百合、夜来香等。香气过浓的花，55，虽然是十分美艳，但为了怀着宝宝的时候不会因为久闻而致难以忍受，心烦意乱、食欲降低、恶心呕吐、失眠,还是赶快打消这个念头吧!2、

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五大原因造成不孕不育4653

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

五大原因造成不孕不育雄性激素占了上风如果发现大腿内侧的毛发愈发浓密，有向腹部转移的倾向，而且从三角形越长越像正方形，那可能预示着多囊卵巢综合征（PCOS）。这也许是体内激素水平失衡，雄性激素占了上风所致。“PCOS会刺激毛发生长，扰乱排卵，很多

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哺乳时可以玩手机看吗？最好是不要3760

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

带娃是件特别辛苦的事呢，特别是襁褓中的宝宝，几乎一天24小时不离手呢，没有闲下来的时刻。而当喂奶时宝宝专注吃奶，相信许多宝妈与小编一样一得空就腾出一只手来争风夺秒多玩会手机。更有网友调侃，最遥远的距离莫过于，我抱着娃在这头喂奶，手机却在那头！但其实

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应对夏季宝宝腹泻无需采取饥饿疗法3706

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

不要急于吃止泻药孩子出现腹泻(粪便稀薄，排便次数增加的表现)，是由多因素，多病原引起的。所以先要找原因，而不是急于吃止泻药。如果过早使用止泻药，会支持病菌在体内过度繁殖，不易排出，加重病情。夏季出现的腹泻与秋季腹泻不太一样，夏季出现的腹泻，尤其

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