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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！681

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5183

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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给宝宝补铁妈妈们要远离这些误区4177

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

铁是人体非常重要的营养元素，在宝宝的成长发育过程中，身体如果缺乏铁元素，很容易导致贫血，进而影响宝宝的正常生长发育。宝宝出生时身体内的铁元素是从母体中获得的，这些铁元素可以满足宝宝半岁前的成长需求，而宝宝六个月以后，体内的铁元素就会逐渐消耗掉，对铁

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冬季最易犯的7大育儿误区你中招了吗1860

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

冬季最易犯的7大育儿误区多吃橘子多补充维生素C其实，世上一切东西无不具有双重性。橘子营养丰富，含有多种微量元素和丰富的维生素C，适当食用有益，多了就有害。中医认为，橘子性温，多吃易上火，如口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等。橘子含有大

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宝宝花甲怎么做好吃七种简单营养爱心做法714

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

宝宝花甲怎么做好吃：萝卜花甲汤材料：花甲，白萝卜，姜，油，盐。做法：1、萝卜切薄片备用;花甲吐沙，洗净备用。2、热油锅，放姜片炒下，放下萝卜翻炒片。3、放入洗净的花甲一起翻炒，再放适量的盐和清水

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怎样看待孩子“早恋”这件事3896

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

近来人们对身边一对对穿着校服的“学生恋人”熟视无睹，大街上、地铁里，这样的“风景”随处可见。中学生“早恋”已经成为一种社会现象。北京某重点中学一项对高二学生关于“早恋”的调查显示，７０％的同学认为“早恋”行为不存在“对”与“错”，只要掌握分寸不影响

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奶结怎么按摩奶结疏通按摩手法介绍181

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

有奶结怎么办?奶结疏通按摩手法方法一：以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧包裹住乳房往中央推。作用：既可以排查乳房内有没有硬块，这样

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父母怎样教会儿童保护身体隐私240

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

我在进行儿童性健康教育的研究中，积累了一些经验，爸爸妈妈们和幼儿园老师可以参考和借鉴：在一张纸上画出男孩和女孩，如果孩子自己能够画出就让孩子自己画，如果孩子年龄小，就由爸爸或妈妈画，画好以后，让孩子用红笔标记出男孩和女孩身体的隐私部位，在用语时不要直接

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给宝宝挑选酸奶的方法1961

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

宝宝到了1岁左右，就可以适量喝酸奶了。宝宝喝酸奶有很多好处，只要妈妈选择适合的酸奶就可以了。市场上酸奶种类繁多，妈妈们学会了为宝宝挑选酸奶了吗?宝宝爱喝酸奶是好事儿，酸奶中的乳酸菌，可以抑制有害菌的产生，可以提高宝宝的免疫力

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7个月宝宝夏季食谱推荐：丝瓜瘦肉粥3142

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

原料：大米2小勺，丝瓜50克，瘦肉1块（40克），煮粥锅1个等。制作步骤1.将大米淘洗干净，放入适量的清水煮成白米粥，大约煮20到30分钟。

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蒜苔炒羊肉1957

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

我们都知道羊肉对人的身体有很多益处，尤其孩子们，应该多吃羊肉，今天小编为大家介绍蒜薹炒羊肉，做法非常的简单，准备起来也很方便，妈妈们一起来学习下吧，孩子们肯定爱吃。蒜薹炒羊肉◆材料◆羊肉条250克，姜、蒜薹各50克，甜椒2个。

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80%的甲亢患者为中青年女性控制不好易致流产和不孕3801

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

案例一网友妈妈小林：我已怀孕4个多月，突然觉得多汗、大食、手震，体重似乎还有下降，到医院检查，发现我患了甲亢，我是应该继续怀孕还是流产呢?案例二网友妈妈小陈：我的丈夫是独子，因而我们“要孩子”的压力很大，但我患有甲亢，一直未能治愈。现在服用抗甲

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晚餐的饮食禁忌你知道吗？孕妈妈晚餐要怎么吃？4325

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

晚餐现在是我们许多人已经开始注意的一餐，但是你知道我们晚餐不能吃什么食物吗？一直有一句民间谚语，“早上吃得好，中午吃得好，晚上吃得少”。但在现在繁忙的时代，对于每天早退晚归的上班族来说，晚餐是不能随便应付的。今天就来看看，晚餐要远离什么食物。生姜：早上吃生

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临产时精神紧张产妇吃什么能缓解2494

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

产妇吃什么缓解之含色氨酸食物相信很多孕妈妈们都不是很了解色氨酸，其实当色氨酸进入我们人体之后就会生成5-羟色胺，对大脑是有镇静的作用，可见是非常适合临产精神紧张的孕妈妈们食用的。含有色氨酸的食物有，小米，奶制品，鸡肉，牛肉，蛋类，鱼类，坚果类等。其

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宝宝得了幼儿急疹该怎么办2788

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

幼儿急疹与麻疹很相似幼儿急疹是宝宝易得的常见病，因为症状与麻疹相似，又是吃奶时期的小宝宝最容易患上，所以中医又称之为“奶麻”。幼儿急疹的高发年龄是6个月～1岁半，春秋两季属于发病高峰。最初，宝宝会发烧，有的体温甚至高达41℃；有的宝宝会出现腹泻

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板栗蒸糕502

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

板栗蒸糕板栗蒸糕可以作为3-6岁学龄前儿童的主食，栗子中有大量的淀粉，也有丰富的蛋白质等多种营养素，还有各种矿物质，适合正在快速成长发育的学龄前儿童。①你需要准备的原料……板栗300克

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孕妇要注意！分娩前会出现哪些征兆呢？198

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

预产期是每个准妈妈计算迎接宝宝到来的日期，但是大多数情况下宝宝不会在预产期当天出生，一般都会在预产期前或者后7至14天出生，所以孕妇要时刻留心自己有没有出现分娩的症状？那么，准妈妈在分娩前会出现哪些明显的征兆呢？1、腹部疼痛；孕妇在分娩前会感到腹部疼痛，即

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怀孕检查胎儿性别的方法有哪些2266

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人们很早以前就希望生男生女能随心所欲，但是迄今为止，决定人类性别基本上还是“听天由命”靠“自然选择”。随着科学技术的发展，特别是遗传工程的快速发展，人们逐渐认识到，为了保护和提高人种质量，阻断某些对民族素质影响较大的遗传病，控制性别是一个必须采取的有效

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孕妇喝八珍汤好吗1509

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

在日常生活中，有许多种中药滋补汤，其中八珍汤是最受欢迎的滋补药物之一。它具有良好的效果和功能，深受人们的喜爱。不过，孕妇可以喝八珍汤吗？一般来说，孕妇不允许喝八珍汤。八珍汤虽然含有多种滋补中药，具有很好的保健作用，但具有活血化瘀的功效，不适合孕妇食用。孕妇

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怀孕第7个月尤为重要，孕妈要多吃多补这些营养1592

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

胎儿从一个小小胚胎发育成一个体重6斤上下的“小人”，这需要在母亲肚里待十个月的时间。在这里10个月里，胎儿不是匀速发育，有的阶段较为快，有的便是正常速度。而在这里10个月里，胎儿发育最快的就是这个月了，孕妇一定要提早掌握，在这个期内确保营养供得上上，别

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孩子不爱吃饭？7个方法让宝宝爱上吃饭317

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

“每次给小孩喂饭，都得喂上1个小时，小孩一边吃一边跑来跑去，大人一直追着喂，真是喂到怕了，神烦……”对于不少家庭来说，宝宝的吃饭问题是个老大难的问题，令人好不头疼！你说，要是每个宝宝能像“小蛮”那样吃嘛嘛香，该多好啊！其实，说真的，想要宝宝

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产后抑郁杀儿后欲杀女产后抑郁到底有多严重4874

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

泉州女子产后抑郁杀死儿子后欲杀女儿获刑10年生完女儿后，林某某患上了抑郁症，她先在德化杀死儿子，接着开车赶回永春婆家，想要杀死女儿，被婆婆拦下。儿子死之前，扯下妈妈的一撮头发，并说她是“大坏蛋”，但没能让母亲清醒过来。近日，德化县法院一审以故

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水中分娩有哪些优势3524

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

专家提醒，水中分娩也有适应征及禁忌症，且存在一定的并发症风险，建议产妇在全面评估好身体状况的前提下合理选择。据专家介绍，国外水中分娩发展成熟，能够进行阴道分娩的产妇都能在水中分娩，包括头位胎位、臀位胎位、双胎和巨大儿等情况。目前国内水中分娩仅限于头

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宝宝猪肝粉如何做爱他就喂饱她854

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

宝宝猪肝粉如何做一材料：鲜猪肝适量，料酒，姜。做法：1、新鲜猪肝，清水泡一上午，焯水(可加料酒和姜，去腥效果好)，然后再冲洗一遍。2、将猪肝换水煮熟，撕掉大块的筋膜，小火炒干(不然打不出粉末状)。3、用

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坐月子要注意哪些事项坐月子的禁忌3147

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

坐好月子对女性健康非常重要，夸张一点的说法就是可以“脱胎换骨”，那么坐月子的注意事项和禁忌有哪些呢，相信妈妈们都想弄清楚，下面跟随小编一起详细了解了解吧~坐月子的注意事项1、月子里不宜滋补过量月子里不宜滋补过量，特别是产后第1、2周主要是要

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如何正确给宝宝挑选润唇膏4531

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

宝宝的唇部比其他部位的肌肤更为细嫩，更容易受到伤害。严重时会出血，甚至影响孩子的说话与进食。不少父母贪图方便，给孩子涂成人润唇膏。其实，这样做是不科学的。因为成人润唇膏通常会添加很多其他的化学成分，如香料等。而孩子的嘴唇皮肤薄嫩，血管丰富，皮肤容易损伤

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叶酸片什么时候吃最好3082

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叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都尤其重要，因为它有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。叶酸片什么时候吃最好育龄女性应从孕前3个月开始每日

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冬季如何使用睡眠面膜1448

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

我们女性在冬天如何使用睡眠面具？事实上，这些都是女性关注的护肤技巧。我们应该说，夜间护肤品和睡眠面膜发挥了重要作用。我们女性都知道它的护肤原理，即隔离皮肤与空气接触，锁住水分，保持皮肤湿度，软化角质等。那么，如何最好地使用睡眠面膜呢？让我们看看！如何在冬天

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2443

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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教你如何正确选择避孕药1653

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服避孕药分短效、长效、速效三类。短效口服避孕药：作用机理是抑制排卵。有口服避孕片1号、口服避孕片2号和复方18甲避孕滴丸。服法：从来月经当天算起第5天开始服药，连连22天，不能间隔。可避孕1个月，一般停药1--3天来月经，从下次月经第5天开始继

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荷叶蒸鸡的做法大全950

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材料鸡半只，荷叶1张，香菇3只，红枣5粒，枸杞子少许，葱花适量，鸡粉适量，盐适量，糖适量，生粉适量，生抽适量，料酒适量，生油适量，麻油适量做法1.鸡洗净后斩件，香菇及红枣浸软后洗净切丝；枸杞子浸软后洗净。2.将鸡、香菇、红枣放入碟中捞匀

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如何为新生宝宝清洗生殖器3347

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如何为新生婴儿清洗生殖器男婴包皮往往较长，很可能会包住龟头，内侧由于经常排尿而湿度较大，容易隐藏脏物，同时还会形成一种白色的物质称为包皮垢，具有致癌作用。因此，在为宝宝清洗生殖器时，需要特别注意对此处的清洗。清洗时动作要轻柔，将包皮往上轻推，露出尿

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产后来例假妈妈须知五件事3772

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说起例假，真的是让我们广大女同胞们又爱又恨！平日里，感觉到日子了却没动静时，天天盼着，嚷嚷着怎么还没来，隔久了甚至担心会不会是身体出了什么毛病；来了以后，又是各种不便、不适和烦躁，让人恨得牙痒痒……然而，日常例假有规律可循，但对于产后例假什么时

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