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一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

生孩子前，提到乳房问题，一直是晦涩隐蔽的；生完孩子后，成了能被妈妈们公开讨论的话题。尤其是关于母乳喂养，关于产后胸部下垂。产后，女性的身体变化较大，尤其是体型方面。有调查显示，接近90%的女性在哺乳断奶后会出现乳房萎缩，胸部下垂现象。对此，

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5341

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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睡不着吗？来点助眠食物吧！442

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

在悠长的春节假期结束之后，许多人的作息时间还停留在春节的时候，晚上和家人或朋友吃吃喝喝到凌晨时分，然后一觉睡到第二天的中午。这样不规律的作息时间，会扰乱正常的生物钟，在假期结束之后，要回归工作岗位的时候，就会出现晚上睡着，早上闹钟怎么闹都起不来。今天就来看

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孩子缺锌的10个表现4类儿童要补锌4032

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

孩子总感冒生病，或者食欲差，是不是缺锌？孩子缺锌主要有几个表现：1、食欲减退；2、异食癖，比如咬指甲，吃头发、纸屑、墙皮等；3、生长发育缓慢；4、免疫力低下，反复呼吸道感染；5、指甲有白斑、手指长倒刺、有地图舌；6、多动、反

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宝宝长高吃什么好宝宝长高早餐食谱推荐1781

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一年之计在于春，一天之计在于晨，春天是宝宝增高的好时节，而早餐是宝宝一天能量的来源，所以想要宝宝长高，其实早餐怎么吃是关键的哦！下面不妨就一起来看看小编推荐的这几款宝宝长高早餐食谱吧！猪肝鸡蛋妈妈们要准备的食材有：五十克新鲜的猪肝，鸡蛋一个，以

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每天健康喝水的时间表一览3058

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

如今，重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。下面给大家介绍生活小常识之正确喝水“时间表”。喝水的六大好处基于实验结果，专家总结出以下餐前喝水

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造成不孕不育的因素有哪些？673

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

不孕不育是指育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。那么导致不孕的原因有很多。以下跟随小编为大家介绍几种原因吧！女性因素：1、排卵障碍，卵泡排出障碍、卵泡发育障碍、排卵不规律。2、卵巢功

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如何培养孩子独立睡眠的习惯4781

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

事实上，对于是否让孩子和父母睡在不同的床上的问题，没有一个放之四海而皆准的解决方案。这应该根据孩子的情况来决定。对具体情况的具体分析表明:当孩子大约3岁时，他可以试着让孩子睡在不同的床上2-3岁。他已经能理解为什么他会回来，即使他妈妈不在。这时，你可以试着

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三伏天坐月子吃什么好5028

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

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新生儿脸上有小红点治疗方法有哪些4672

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

当宝宝的脸上出现小红点的时候，我们还是要找出适合的治疗方法。孩子的脸上出现红点，很可能是由于湿疹引起的。这种现象的发生，很容易造成病情的扩散。爸爸妈妈们要及时的为宝宝进行护理。找到最佳的消除脸上小红点的方法是非常有必要的。现在就赶紧来看一下。新生儿

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孩子也有睡眠呼吸障碍吗？3514

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

很多家长不知道，孩子也有睡眠呼吸障碍吗？是的，的确是会存在的。当发现孩子睡觉打鼾时，这时可看作是睡眠的呼吸障碍。千万不可掉以轻心，因为孩子若是有呼吸障碍的话危害比成人要高的多。1、打鼾代表睡得香？那是你不知道它的危害！其实打鼾是睡眠呼吸障碍症状中最

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！836

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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秋季宝宝护理三“要”与“不要”3309

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

三“要”原则1．要注意饮食卫生对于宝宝们来说，秋季是婴儿腹泻的高发季节，妈妈们需要严把宝宝的“入口关”，注意宝宝日常的饮食卫生。宝宝每餐的食物最好是现做现吃，避免因食物的不新鲜而引起宝宝腹泻等问题。同时，餐前妈妈们最好用热水给宝宝使用的餐具消

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牛初乳的营养价值及对宝宝的好处1365

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

许多家长听说吃牛初乳对于提高宝宝抗病能力，效果直接也最为安全。因此，目前许多奶粉也添加了牛初乳，但家长对配方奶粉能给宝宝带来什么好处却不了解。0-3岁的婴幼儿因为免疫器官发育不完善，体内免疫物质合成量少，免疫功能不健全，极容易生病。而宝

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哺乳期妈妈不能吃什么4983

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

聪明的妈妈一定要知道在哺乳期不能吃什么。哺乳期不能吃的食物1、哺乳期不能吃刺激性食物。因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。2、哺乳期不能吃巧克力。因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积，可可碱能伤害

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清蒸肝糊的做法2787

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

主料：猪肝100克、鸡蛋2个、葱末少许调料：香油少许、料酒一小勺，食盐、植物油各少许制作方法：1、猪肝洗净，去掉筋膜，切成小片，用热水加料酒焯掉腥味。2、炒锅加植物油烧热后，放入葱末和猪肝片，炒熟后盛出，剁碎备用。3、鸡蛋打到碗里

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7-9个月婴儿的辅食3013

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

宝宝每日食盐量：（公斤体重-4公斤）*100mg＝mg／每日4.1鸡蛋羹原料：鸡蛋1个水1/4杯盐200毫克制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸蒸8-10分钟至凝成羹。注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2620

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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母乳喂养很重要新妈妈吃什么可以增奶791

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

一般来说，母乳都能够满足宝宝的营养需求和食量的。但是有些新妈妈可能会由于生理、心理等因素出现母乳不足的情况。这个时候不应该轻易断奶，在食疗增加母乳的情况下，妈妈也可以适当喂一些配方奶粉。如何增加妈妈的母乳妈妈如果乳汁不足，可以利用下面的方法来增

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哺乳期乳腺炎可以冷敷吗1279

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

哺乳期乳腺炎可以冷敷吗？可以。治疗急性乳腺炎有很多的方法，冷敷疗法就是其中比较常见的一种。冷敷疗法通过对急性乳腺炎的早期治疗，以促使炎症消退，对治疗急性乳腺炎有很大的帮助。哺乳期乳腺炎冷敷治疗方法介绍冷敷能使局部温度下降，毛细血管渗出减

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小猪豆沙包的做法大全1140

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

主料：面粉400克紫薯泥170克辅料：酵母8克红豆沙调料：白糖5克鲜牛奶玉米油5克小猪豆沙包详细制作步骤：1.面粉分成两等份，分别加入油、白糖，其中一份加入蒸熟、去皮、碾成泥的紫薯。酵母分成两等份，分别加入一点白糖

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产后母婴要同室吗有什么好处4786

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

产后母婴同室的好处1、利于乳汁分泌看着十月怀胎的宝宝在自己身边，新妈妈会安心，利于身体放松，而轻松的身心环境最有利于新妈妈乳汁的分泌。新生儿越早吮吸妈妈的乳头，妈妈分泌的奶水就越多，进而形成母乳喂养的良性循环。2、培养母子感情新生儿与新

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藕汁蜜糖露的原料是什么3459

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

莲藕凉血止血，生用更佳;萝卜清热生津，亦能凉血;蜂蜜润燥解毒。此汁可清热凉血，补中止血，小儿有鼻衄出血反复发作者，常吃此露可预防出血。原料：鲜嫩藕250克，白萝卜适量，蜂蜜30克。制作：将嫩藕洗净切碎，绞汁的120毫升;白萝卜洗净切碎，

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春捂秋冻宝宝秋季穿衣五大原则873

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

专家强调，要遵守背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉的原则。背暖：保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的发生。但不可“过暖”，否则背部出汗多，易因背湿凉而患病。家长应当经常检查幼儿背部是否出汗，温度是否过高，以便调整衣物。肚暖：肚子是脾胃之所

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产后为什么会性欲变淡4533

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

从心理上说，当孩子呱呱落地时，年轻父母都乐不可支，一般母爱的程度要远远胜过父爱，这是因为母亲经历了“十月怀胎”之苦，又倾注了哺乳之情。结婚后妻子的爱是完全奉献给丈夫，但在生产之后，妻子增加了—个“母亲”的角色，必然将一部分爱转移给孩子，对丈夫不象以

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幼儿一睡醒就哭是怎么回事2460

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

幼儿时期睡醒哭是有很多原因的，现在小编就来简单的介绍一下幼儿睡醒是怎么回事，可以让您更加的安心。幼儿睡醒哭的原因之一：白天受到了过度的惊吓或者是过度兴奋幼儿的大脑发育还不是很完善，特别是神经系统发育还处在一个完善的过程，大脑记忆能力也是非常的强

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摘环后什么时候能要小孩最好740

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

摘环说的就是女性取下节育环，大多数情况下都是女性准备再次怀孕的时候才这样做。节育环是一种放置在女性子宫内的环状物体通过物理的方式来进行避孕。不会影响到女性的以后生育，它只是阻止女性的卵子和男性的精子相结合，不会影响到女性的正常排卵，女性想要怀孕的话只要

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奇葩月子饮食风俗你听过多少2550

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

饮食风俗一：不让喝水只让喝米酒，说能防止风湿!说出来你们都不信，坐月子的时候根本不让喝水，天天喝米酒啊，搞得我浑身都是米酒味，家里人说这样可以防止风湿，还说做月子喝水会越喝越胖还容易水肿，我真是招谁惹谁了，坐个月子连水都不让喝，这简直就是坐牢啊，总

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孕前一年需要重点准备哪些内容4593

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

女人一生的生育机会很有限，谁愿最终等到的是不好的结果呢？所以，“为生育时刻准备着”成了所有育龄女性的共同誓言。那么，怎样才算是为生育做好准备了呢？做一个怀孕计划现在都注重优生优育少不，但准备工作要始于孕前。想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做

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备孕期间能吃辣吗2437

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

备孕期间应停止食用辛辣食品平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊

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好孕其实很简单妈咪备孕经验分享3024

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

之前准备好孕的时候，就一个月没有做措施，没想到就好孕上了。不得不说有些经验还是有用的，连同事讲的也蛮有道理的。现在看到闺蜜一直没有动静，我心里那个着急，她说她的准备工作做的蛮好的，就是一次又一次的失败，想想是不是有时候有些事做得不够恰当或者做过了头，所

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？1069

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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产后保养保养卵巢注意8个要点1460

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

一、保养卵巢的重要性卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系脑皮质-下丘脑-垂体控制。卵巢对于女性健康有十分重要的作用。卵巢可以产生成熟且可受精的卵子，还能整体协调女性生殖系统，分泌多种激素

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！1019

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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如何才能提高顺产的几率2877

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

呼吸法和松弛法可以促进大脑当中氨多芬的分泌，这不仅能够减轻疼痛，还能加速分娩过程，这样一来阵痛的时间也就自然减少了。为了提高顺产几率，我们来做下面这套孕妇体操吧！清静体操在练习清静体操时一定要舒展眉梢并面带微笑。孕妇可以选择一种舒适的姿势坐下，同时

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