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一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

西红柿颜色不同保健功效不同◆红色浓重的，富含番茄红素、胡萝卜素，对预防癌症很有好处。◆橙色的，番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。◆粉红色的，含有少量番茄红素，胡萝卜素含量也很少。◆浅黄色的，含有少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。如

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

1、发酵食物：帮助肠道代谢通畅发酵食物不仅有独特的风味，能够带来美食的享受，更有助于身体的消化吸收，是最养脾胃的。日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物，中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实，发酵食

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宝宝乳牙作用大这5个习惯伤害宝宝乳牙1731

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

5个坏习惯伤害宝宝乳牙1、喝止咳糖浆不漱口止咳糖浆是含糖量较大的药物，众所周知糖会引起龋齿，这种“隐形”的糖常常会被忽略。特别是一些妈妈喜欢在睡觉前给宝宝吃药，就更容易让宝宝的口腔内长时间积聚这些糖类，引起蛀牙。因此，服用止咳糖浆、咽喉含片后一

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肌肤好不好关键在于你的睡眠和良好的习惯2403

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

当代青年深受手机等电子产品的掌控，导致我们日夜颠倒、作息时间极其混乱。但是晚上的时间正是我们人体各个组织调整的时候，皮肤也正是如此。此时，血液充分流入皮肤毛细血管，使皮肤获得营养和兴奋，加速细胞分裂。细胞分裂时间是从晚上10点到凌晨2点。如果这个时间你却没

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营养美味汤粥390

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

细心的妈妈都知道，处于快速生长期的宝宝需要全面的营养补充，悉心的照顾从饮食开始，帮助宝宝从小养成良好的饮食习惯，对他们今后的成长也至关重要。孩子应该吃什么?富含碳水化合物和维生素的谷物、蔬菜、肉类，以及蛋白质和维生素丰富的豆制品、奶制品，做到粗细搭配、

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孕妈补充叶酸小提示3408

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

从什么时候开始补充叶酸准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物

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急性乳腺炎产生的原因4891

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急性乳腺炎产生的原因主要有两方面：一方面，细菌也可能常由乳头破损、皲裂处入侵，沿淋巴管入侵是感染的主要途径。婴儿口含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎吸乳时，细菌可直接侵入乳腺管，上行至腺小叶而发生感染。产后1月内是乳腺炎高发期急性乳腺炎多数发生在缺乏哺乳

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冬季最易犯的7大育儿误区你中招了吗1911

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

冬季最易犯的7大育儿误区多吃橘子多补充维生素C其实，世上一切东西无不具有双重性。橘子营养丰富，含有多种微量元素和丰富的维生素C，适当食用有益，多了就有害。中医认为，橘子性温，多吃易上火，如口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等。橘子含有大

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迷你双色牛肉水饺639

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

饺子是我们常吃的食物，今天小编为您介绍一款超级可爱的双色水饺，宝宝见了肯定喜欢。主料：面粉(3份)、黑米粉(1份)、牛肉辅料：鸡蛋、葱、姜、生抽、料酒、盐、清水、色拉油、香油、五香粉、少量白糖制作方法：1、牛肉去白色的筋膜加葱、姜剁

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卵泡发育不好备孕难卵泡发育不好怎么调理5129

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

卵泡发育不好对怀孕的影响1、会有流产出现对于卵泡发育不好，这是会导致卵子质量不好，对于不成熟受精卵，这是会易导致流产出现的。2、会有死胎出现对于卵泡发育不良，那么强行在短期内运用促排卵药，强制排卵，这是会有卵子能排出，但是其发育不成熟卵

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四个月宝宝辅食添加注意事项5100

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

四个月的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙就已经基本萌出了，因此，这个阶段的宝宝只会吞咽食物，泥糊状的食物就非常适合宝宝了。那个这个时期的宝宝添加辅食有什么原则呢?四个月辅食添加任务让宝宝逐渐熟悉各种食物

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女人必吃抗老化蔬菜TOP54600

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

衰老，是不可逆转的自然现象。从我们出生开始，每一分钟都在衰老。所以，抗衰老是我们一辈子的工程。抗衰工程，不仅表现在护肤品的涂抹上。自然界中，很多蔬菜水果都有抗衰老功效。下面，小编为你总结一下抗老化蔬菜TOP5，饮食稍加注意，你会比同龄人年轻很多。1

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冷空气浴让“宅宝”拥有健康的体魄1206

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

冷空气浴让宝宝拥有健康的身体有意识地置身于一定的冷空气中，便称为冷空气浴。接受寒冷空气对人体的刺激会给人体带来诸多益处：1、利用空气和皮肤温度之间的差异刺激，加强体温中枢的调节活动，使皮肤血管收缩，减少皮肤血流量及汗腺分泌，提高肌肉的兴奋性

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“优生”是什么？4498

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

“优生”一词由英因人类遗传学家高尔顿于1883年首次提出，其原意是“健康的遗传”。他主张通过选择性的婚配，来减少不良遗传素质的扩散和劣质个体的出生，从而达到逐步改善和提高人群遗传素质的目的。优生学是研究如何改善人类遗传素质的一门科学，可分为两个方面：一方

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4岁宝宝一日营养食谱2684

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

科学合理搭配的营养餐对4岁宝宝的健康成长非常重要，下面小编来介绍几款合理搭配的4岁宝宝营养餐，妈妈们不要错过哦。4岁宝宝营养餐之早餐搭配一：牛奶243毫升、鸡蛋1个、五香鸡蛋混合面花卷搭配二：牛奶243毫升、苹果20克、青菜豆粥、小米10克

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产后同房顺产后同房要注意什么3744

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

顺产后同房的注意事项1、注意保持卫生。由于产后新妈妈抗病能力较差，生殖道的创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性生殖器一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻性生活之后要注意清洗阴部，

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适合幼儿食用的9种乳品新功用2239

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许多妈妈都知道要让孩子吃丰富的食物，果蔬要吃些，肉类要吃些，谷物要吃些，坚果、调味料也要有。其实，这些家常食材不仅能为孩子们提供“抽象”的各类营养，对于预防疾病也颇有功效，妈妈们可以根据小朋友的体质，看看可以偏向食用哪类食物。乳品：减少孩子日

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春季儿童早餐食谱3152

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春季儿童早餐食谱：萝卜鸡蛋饼材料：胡萝卜两根、鸡蛋两个、面粉一碗、小葱数根、生抽一勺、料酒一勺、植物油适量、盐一勺。做法：1、把小葱切碎，胡萝卜用擦刀擦碎，再用

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苹果零食做法大全这美味吃一辈子都不腻4645

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

苹果零食做法大全：苹果脆片材料：苹果1个(约250克)，鲜榨柠檬汁1大勺(15ml)。做法：1、苹果洗净切成4块，去核，不用去皮，将苹果切成很薄很薄的片，尽量切薄。2、250克清水里放入1大勺柠檬汁搅匀，将切好

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传统鸡蛋羹的三种改良做法1551

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虾皮鸡蛋羹功效：补中壮筋骨，增加钙，磷及维生素D，预防小儿佝偻病。材料：虾皮10克，鸡蛋1个。做法：将鸡蛋放碗里，打散加少量温开水，食盐，与虾皮拌匀，放入锅中蒸熟，便可食用。牛奶鸡蛋羹功效：滋养强身，健脑益智，是助长儿童身体发育和大

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公共场合避免哺乳尴尬试试3个方法899

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哺乳期的妈妈就如同一头行走的“奶牛”，不管何时何地都要做好哺乳的准备。在家的话，随时哺乳都不是事。可是出门在外，不是什么地方都适合哺乳。在众目睽睽下哺乳，说真的，很多妈妈都会觉得尴尬。比如说，在人多到不透风的地铁、公交车上，宝宝哭着要奶吃，到底是喂

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白色衣服搭配什么颜色裤子好看适合搭配白色衣服的裤子412

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

白色会给人一种干净淡雅的感觉，蓝色裤子就很合适配白色，这两个上身非常的清新减龄。不过还有一些大胆的选择，像是黄色，能给人一种有活力的感觉，黄色裤子配上白色衣...

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婴儿为什么会吐奶避免吐奶方法了解一下3438

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

母乳喂养问题对于许多新手爸妈来讲是难题，遇到婴儿吐奶，许多新手爸妈看到就慌张了。那么婴儿为什么会吐奶呢？有什么可以避免的方法吗？生理性吐奶是小婴儿最常见的生理现象之一，常见于4-6月龄内的小宝宝。大部分宝宝溢奶和吐奶的情况会在6月龄前后逐

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哺乳期妈妈要吃好这样奶水才会足794

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

在哺乳期，妈妈的身体会充分使用营养，满足自己和宝宝的需要。虽然怀孕时留下的脂肪储备也会为造奶提供能量，但是在哺乳期，妈妈依然需要补充额外的300-500卡热量才能为宝宝制造充足的奶水，可以说依然是一人吃两人补。不过哺乳期不能光靠通常的营养摄入，要吃

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产后生气会引起哪些疾病889

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月经不调有的妇女平素性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利，经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激动等症状，甚至出现闭经、崩漏或更年期提早

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女人怎么穿衣打扮有气质有气质女人的穿衣风格380

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

我相信穿衣土气是很多人都经历过的事情，明明博主穿上一枝花，你套上却是“豆腐渣”。真实演绎“越努力越心酸”。那么如何从穿搭细节上解决“土里土气”的问题呢？注重...

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产后食谱大全枸杞酒酿炖蛋的做法5072

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

食谱原料：江米酒200克、鹌鹑蛋5个、枸杞子5克、冰糖适量。制作方法：1、锅中倒入大碗水，放入枸杞先煮5分钟;2、倒入酒酿;3、大火烧开，加入适量的冰糖搅拌;4、然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可。

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排卵期同房不孕原因5种因素要注意4218

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一、排卵期同房不孕原因1、卵子是否正常发育与排出一颗正常的卵子是孕育的最基本条件，很多疾病都可能导致卵子无法正常发育以及排出，比如多囊卵巢综合症，卵巢囊肿症状患者往往不能排出正常的卵子，甚至无法天生发育完全的卵子。2、男性精子治疗是否够强

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提高怀孕几率有妙招释放压力注意饮食3713

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

首先来看下提高怀孕几率的小妙招。性爱姿势采取正确的性爱姿势，也可帮助精子，迅速到达女性宫颈。精力充沛时同房夫妻双方性生活时，一定要保持身体、及精力充沛，不要在身体疲惫时受孕，即使受孕，质量也不好，如果时间允许，可以在晨起时同房，这样夫妻

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BM风吊带短裙大街上随处可见的“BM风”吊带短裙真是又纯又欲418

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BM风吊带短裙大街上随处可见的“BM风”吊带短裙真是又纯又欲，同百褶裙一样，A字版型更能很好的优化出曲线，稍带褶皱的裁剪增多了立体效果更能显瘦藏肉，美妞们挑...

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宝宝夏季吃什么好这些营养食谱别错过1730

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宝宝到了夏季就仿佛进入了大运动的迅猛发展阶段，翻滚，爬行，站立，行走等等。而宝宝每天大量的运动和快速的成长是需要蛋白质等营养元素的供给的，考虑到宝宝的咀嚼能力和消化能力尚弱，对食物的消化吸收也是有一定局限的。因此，把宝宝的辅食做细致，又要尊重食物的原味

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【怀孕那些事】孕妇如何正确补充营养4730

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孕妇的营养关系到腹中胎儿的营养和发育。孕妇缺乏营养，容易发生流产、早产、死胎和畸胎;同时影响胎儿的生长发育，以至出生体重偏低、先天不足出生后多病等。因此，为了提高新生儿的身体素质，孕妇必须讲究营养。胎儿在生长发育过程中，需要的营养物质，均通

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开始备孕“老朋友”却闹情绪4152

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

有的女性朋友在备孕之前，“老朋友”每个月都如期而至，十分准时。可是开始备孕之后，“老朋友”就开始爽约了，月经周期变得很紊乱。这让她们十分苦恼，到底是为什么呢?该怎么办呢?抱子心切导致情绪紧张现在很多小夫妻结婚时间都比较迟，结婚之后就想尽快生个小

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